Γιατί συσσωρεύεται λίπος σε μερικές περιοχές

H συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος θεωρείται παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει είτε μπροστά στον καθρέφτη,…

Κρόκος: Εκτοξεύει τη λίμπιντο…

Ένα από τα πιο γνωστά καλλιεργούμενα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της Ελλάδας είναι ο κρόκος. Φυτεύεται…

South Beach Diet: Top δίαιτα για απώλεια κιλών πολύ γρήγορα

Η South Beach δίαιτα αποτελεί εναλλακτική λύση σε άλλες δημοφιλείς δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Διαφέρει από τις…

Δεν θα πιστεύετε ότι αυτές οι τροφές αδυνατίζουν

Κι όμως υπάρχουν συνδυασμοί τροφών που είναι νόστιμοι και δεν παχαίνουν! Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που, λόγω…

Οι βιταμίνες που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό

Μικρότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό έχουν όσοι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμινών. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι…

Δίαιτα: Υγιεινές τροφές με πολλές θερμίδες!

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη και πολλά λιπαρά δίνουν πολλές θερμίδες και είναι απαγορευτικές…

Δίαιτα: Έτσι θα βγείτε κορμάρα στην παραλία

Λίγες ημέρες έμειναν πριν την έναρξη και επίσημα του καλοκαιριού. Αν τώρα σας ήρθε η όρεξη…

Ποια λαχανικά τρώμε τον Μάιο

Ποια λαχανικά είναι ιδανικά για κατανάλωση τον Μάιο; Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής, καταναλώνετε τροφές με…

Απαγορεύεται να φάτε αυτές τις τροφές ωμές

Πολλοί οι κίνδυνοι για την υγεία σας αν φάτε μερικές τροφές χωρίς να τις έχετε μαγειρέψει!…

Κόψε τη ζάχαρη με 5 απλά βήματα

Πώς να κόψω την ζάχαρη; Η ζάχαρη αποτελεί ένα από τα 4 άσπρα που είναι καλό να μην καταναλώνουμε…

Αδυνάτισε ακολουθώντας πιστά αυτά τα βήματα!

Mικρές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις συνήθειές σας που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας. Για να…

Καψαϊκίνη: Πώς βοηθάει στο αδυνάτισμα

H καψαϊκίνη έχει αναλγητικές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα αυξάνοντας τον μεταβολισμό. Τι είναι η…