Η δίαιτα του Survivor: Πώς θα χάσεις έως και 4 κιλά την εβδομάδα

Η δίαιτα του Survivor: Πολλοί από εμάς παρακολουθούμε το γνωστό σε όλους survivor, και ακόμη περισσότεροι…

Αυτοί οι 10 χυμοί θα αλλάξουν το σώμα σου: Αδυνάτισμα, αποτοξίνωση και καύση λίπους!

Αυτοί οι 10 χυμοί θα αλλάξουν το σώμα σου: Ο καιρός σιγά – σιγά ανοίγει, μπαίνει…

Λιποδιαλυτική δίαιτα: Χάσε κιλά και λίπος εύκολα και γρήγορα τρώγοντας αυτές τις 20 τροφές

Λιποδιαλυτική δίαιτα: Το καλοκαίρι πλησιάζει αργά και σταθερά και εμείς αναρωτιόμαστε πώς θα αποκτήσουμε αυτό το…

Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ, ένα μήλο, ένα αυγό, ένα κουλούρι και ένα πορτοκάλι

Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ, ένα μήλο, ένα αυγό, ένα κουλούρι και ένα πορτοκάλι: Υπάρχουν ορισμένα…

Ασκήσεις για να χάσω το σωσίβιο σε λιγότερο από 1 μήνα

Τα love handles σχηματίζονται… εύκολα, αλλά φεύγουν πολύ δύσκολα. Το να απαλλαγείς όμως το αντιαισθητικό σωσίβιο…

Νερό με λεμόνι το πρωί: Αδυνατίζει τελικά ή όχι; Τα οφέλη και οι παρενέργειες

Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα το οποίο πίνεται είτε ζεστό, είτε και κρύο. Δεν…

Πώς θα χάσω 10 κιλά σε ένα μήνα; Ακολούθησε αυτή τη δίαιτα και … το έχεις!

Πώς θα χάσω 10 κιλά σε ένα μήνα; Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη χωρίς…

Στρατιωτική δίαιτα: Χάστε 5 κιλά λίπους σε μια εβδομάδα – Διαιτολόγιο

Η δίαιτα του στρατιώτη υπόσχεται απώλεια βάρους με μεγάλη ταχύτητα, ακόμη και 4-5 κιλά την εβδομάδα.…

Διαλειμματική νηστεία: Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα – Πόσα κιλά θα χάσετε

Η διαλειμματική νηστεία προτείνει την εναλλαγή ημερών νηστείας με ημέρες ελεύθερης διατροφής ή την αποφυγή κατανάλωσης…

Σουβλάκι: Πόσες θερμίδες έχει – Τι να φας μετά για να μην παχύνεις!

Το σουβλάκι είναι το αγαπημένο εθνικό fast food των Ελλήνων, ενώ μεγάλη ζήτηση έχει και σε…

Κόπωση και υπνηλία: Τι να αλλλάξετε στη διατροφή σας

Παρατηρείτε πως νιώθετε συχνά κόπωση και έλλειψη ενέργειας; Δεν έχετε πλέον διάθεση να κάνετε όλες τις…

Ταχίνι: Πόσες θερμίδες έχει – Συνταγή για το καλύτερο, πιο νόστιμο σπιτικό

Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο το οποίο παράγεται από σουσάμι, με μια απλή διαδικασία αλέσεως, χωρίς…