Μέχρι ποια ηλικία ζουν οι Έλληνες και οι Ελληνίδες

Σε 64,5 έτη για τις γυναίκες και 63,5 έτη για τους άνδρες ανέρχονταν το 2020 τα προσδόκιμα έτη υγιούς…

Αγχώνεστε και πεινάτε: Πώς θα το αντιμετωπίσετε

Η όρεξη  χρησιμοποιείται συχνά με την ίδια έννοια όπως η πείνα με τη διαφορά ότι συνήθως…

Μελαγχολία της Κυριακής: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Άλλο ένα Σαββατοκύριακο ολοκληρώθηκε. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ έχουμε περάσει ένα πολύ όμορφο…

Διαβουλιμία: Τι είναι; Αντιμετώπιση

Ο όρος «διαβουλιμία» αναφέρεται σε μια διατροφική διαταραχή στην οποία τα άτομα με διαβήτη τύπου 1…

Ψυχολογική εξάντληση γονιών: Τα σημάδια

Όλο και περισσότεροι γονείς υποφέρουν από ψυχολογική εξάντληση. Έχει βρεθεί ότι περίπου το 11,6% των ανδρών και το 12,9% των γυναικών με παιδιά…

Υπερκόπωση: 20 σημάδια που δείχνουν ότι φτάσατε στα όριά σας

Υπερκόπωση: Νιώθετε εξάντληση και ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης; Μήπως έχετε φτάσει στα όρια σας και έχετε…

Μασάζ: Δείτε ποιος τύπος σας ταιριάζει

Υπάρχει καλύτερο συναίσθημα στον κόσμο από ένα χαλαρωτικό μασάζ; Μπορεί στο μυαλό μας να έχουμε συνδυάσει…

Ενισχύστε τη μνήμη σας φυσικά χωρίς φάρμακα

Δείτε πώς θα βελτιώσετε τη μνήμη σας και θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε πλήρη λειτουργία.…

Γιατί νιώθετε κουρασμένοι στις 3 το μεσημέρι;

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που σε καθημερινή βάση στις 3 το μεσημέρι μετά το φαγητό…

Νευρική ανορεξία: Όλα τα συμπτώματα

Ανορεξία: Πρόκειται για μία διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο του…

Υπνική παράλυση: Πώς αντιμετωπίζεται και πώς συνδέεται με τη μετάλλαξη Όμικρον

Υπνική παράλυση: Η λέξη Μόρα είναι πια άρρηκτα συνδεδεμένη με την υπνική παράλυση. Υπάρχουν αναφορές, που την παρομοιάζουν…

Συμπτώματα κατάθλιψης: Ενδείξεις σε άνδρες και γυναίκες

Συμπτώματα κατάθλιψης: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή, που ανάλογα με τον άνθρωπο και το στάδιο…