ΥΓΕΙΑ

Λίπος και εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε

Η συσσώρευση λίπους που παρατηρείται στην εμμηνόπαυση είναι ορμονικής αιτιολογίας, αφορά συνήθως την κοιλιά, τους γλουτούς και τους βραχίονες και δυστυχώς είναι ανθεκτική στην δίαιτα και την γυμναστική. «Λιποαναρρόφηση είναι…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΔΙΑΙΤΑ

Δίαιτα: Χάστε τα κιλά της Πρωτοχρονιάς

Με τον ερχομό της νέας χρονιάς, η ζυγαριά μπορεί να γίνει γρήγορα ο χειρότερος μας εχθρός, καθώς το φαγητό, τα τραπέζια και το ποτό έχουν αφήσει το αποτύπωμα πάνω στο…

ΠΑΙΔΙ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα μυστικά για κρατήσετε τον κόλπο σας υγιή και καθαρό

Μυστικά για να μην έχετε δυσάρεστες παρενέργειες στην υγεία του κόλπου σας. Ο κόλπος είναι ελαστικός, ινομυώδης σωλήνας, ανάμεσα στον πρόδομο (είσοδο του αιδοίου) και τον τράχηλο της μήτρας. Έχει…