Κάλιο: Έτσι θα το ανεβάσετε – Τροφές

Το κάλιο παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και λειτουργικότητας του σώματος. Συμμετέχει σε…

Κάλιο: Διατροφική Αξία – Οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό – Τρόφιμα που το περιέχουν

Το κάλιο είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα μέταλλο του ενδοκυττάριου χώρου. Αντίθετα με το νάτριο, το…