Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι χειρότερες τροφές

Δεν υπάρχει θερεαπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, απλά η μη κατανάλωση τροφών που το επιδεινώνουν.…

Γραμμώστε την κοιλιά σας με αυτή την άσκηση

Με αυτές τις ασκήσεις θα ρίξετε την κοιλιά σας και θα την γραμμώσετε. Στο κλασικό ερώτημα…

Από τι κινδυνεύουν όσοι τρώνε συνέχεια σνακ;

Το τσιμοπολήγημα από μόνο του δεν είναι ανθυγιεινό, αυτό που το κάνει επικίνδυνο για την υγεία…

30 λεπτά πιλάτες για αδύνατο σώμα – Το απόλυτο βίντεο

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για το σώμα και την ψυχή σας από ένα υγιεινό πρωινό και…

Θες γλυκό; 7 εναλλακτικές τροφές χωρίς ζάχαρη

Αντί για τη σοκολάτα ή το παγωτό βανίλια που έβαλες στο μάτι το μεσημεράκι, υπάρχουν 7…

Φάε αυτά τα λαχανικά και χάσε κιλά

Μπορούμε να ξεφορτωθούμε κάποια περιττά κιλά, βάζοντας στη διατροφή μας κάποια λαχανικά. Επιπλέον, τα λαχανικά είναι…

Η διαιτολόγος μίλησε: Οι χερότερες τροφές για πρωινό

Ποιες είναι οι τροφές που αντί να ωφελούν τον οργανισμό το πρωί, τον καταρρακώνουν; Μία διαιτολόγος…

Προσοχή! Ποιες βιταμίνες σχετίζονται με καρκίνο

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δείξουν οι ασθενείς με καρκίνο, καθώς κάποιες βιταμίνες σχετίζονται με την επιτάχυνση…

Ρουφάτε την κοιλιά σας; Σταματήστε το αμέσως

Προστατέψτε τους κοιλιακούς, κόψτε το ρούφηγμα της κοιλιάς. Γιατί δεν κάνει καλό; Οι κοιλιακοί είναι από…

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τα πλένετε πάντα

Για ένα ασφαλές μαγείρεμα χρειάζεται να ακολουθείτε ένα σαφές πρωτόκολλο στις παρασκευές και την κουζίνα σας.…

Πειράζει αν φάω τα κουκούτσια από το καρπούζι

Πόσο ασφαλές είναι το να τρώω τα κουκούτσια που περιέχει το καρπούζι; Σίγουρο είναι πως δεν…

Κράνα: Το άγνωστο ελληνικό superfood – Η διαφορά με τα κράνμπερι

Τι γνωρίζετε για τα κράνα, αυτό το superfood που ευδοκιμεί κυρίως στη Βόρεια Ελλάδα. Η περίοδος…