55άρηδες κάντε αυτά τα έξι γρήγορα τεστ μακροζωίας

6 τεστ που αποκαλύπτουν αν σφύζετε από ζωή. Ιδανικό για μεσήλικες Από την αδύναμη χειραψία έως…

Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Φάε αυτό

Το δεντρολίβανο είναι ένα γευστικό βότανο που μπορείς να το έχεις συνέχεια σε αφθονία στην κουζίνα σου. Πρόκειται για…

Γιατί οι έφηβοι γίνονται πιο τεμπέληδες – Οι λόγοι θα σας εκπλήξουν

Οι μαθήτριες, οι οποίες είχαν υποστεί εκφοβισμό στο σχολείο ήταν σωματικά πιο δραστήριες, ενώ τα αγόρια…

Αγοραφοβία: Τα συμπτώματα

Η αγοραφοβία είναι μία  αγχωδης  διαταραχή και ορίζεται ως ο έντονος φόβος παραμονής σε μεγάλα, ανοίκεια,…

Μέχρι ποια ηλικία ζουν οι Έλληνες και οι Ελληνίδες

Σε 64,5 έτη για τις γυναίκες και 63,5 έτη για τους άνδρες ανέρχονταν το 2020 τα προσδόκιμα έτη υγιούς…

Αγχώνεστε και πεινάτε: Πώς θα το αντιμετωπίσετε

Η όρεξη  χρησιμοποιείται συχνά με την ίδια έννοια όπως η πείνα με τη διαφορά ότι συνήθως…

Πώς θα καταλάβετε αν είστε σε μια τοξική σχέση

Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία…

Κλινική κατάθλιψη: Όλα τα συμπτώματα

Η κατάθλιψη δεν είναι απλά η κακή διάθεση ή η κούραση που μπορεί να νιώθετε μέσα…

Μελαγχολία της Κυριακής: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Άλλο ένα Σαββατοκύριακο ολοκληρώθηκε. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ έχουμε περάσει ένα πολύ όμορφο…

Διαβουλιμία: Τι είναι; Αντιμετώπιση

Ο όρος «διαβουλιμία» αναφέρεται σε μια διατροφική διαταραχή στην οποία τα άτομα με διαβήτη τύπου 1…

Ψυχολογική εξάντληση γονιών: Τα σημάδια

Όλο και περισσότεροι γονείς υποφέρουν από ψυχολογική εξάντληση. Έχει βρεθεί ότι περίπου το 11,6% των ανδρών και το 12,9% των γυναικών με παιδιά…

Υπερκόπωση: 20 σημάδια που δείχνουν ότι φτάσατε στα όριά σας

Υπερκόπωση: Νιώθετε εξάντληση και ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης; Μήπως έχετε φτάσει στα όρια σας και έχετε…