Η κίνηση – ματ για να μειώσεις τη πιθανότητα κατάθλιψης

Κατάθλιψη: Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από…

Κατάθλιψη: 7 σημάδια που χτυπούν καμπανάκι

Υπάρχουν 7 σημάδια που χτυπούν καμπανάκι πως είτε εσείς είτε άτομα από το περιβάλλον σας εμφανίζουν…

Πώς θα καταλάβετε αν είστε σε μια τοξική σχέση

Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία…

Διαζύγιο: Αυτά τα ζευγάρια σμίγουν ξανά

Σπάνιες φορές η φράση του θυμόσοφου λαού «όταν σπάσει το γυαλί δεν ξανακολλάει» δεν ισχύει. Όμως…

Δυσθυμία: Τα κλινικά συμπτώματα

Όταν μιλάμε για δυσθυμία, αναφερόμαστε σε μια πιο ήπια, αλλά μακροχρόνια μορφή κατάθλιψης. Η δυσθυμία ονομάζεται…

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης – Online τεστ

Έλλειψη ενδιαφέροντος και χαράς, οκνηρία και μελαγχολία, είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να…

Αν κόψετε αυτά θα ζήσετε παραπάνω χρόνια

Ποιες συνήθειες σάς κόβουν χρόνια από το προσδόκιμο ζωής σας.  Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν…

Άνοια: Το καθημερινό κόλπο για μυαλό ξυράφι

Μόλις 10 δευτερόλεπτα να συγκεντρώνεστε στον εαυτό σας, μπορεί να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να εμφανίσετε άνοια.…

Γιατί χωρίζουν οι άνθρωποι; Τρεις λόγοι

Τρεις λόγοι για τους οποίους οδηγούνται στον χωρισμό οι άνθρωποι που αγαπιούνται. Γιατί χάνεται η αγάπη;…

Κλινική κατάθλιψη: Όλα τα συμπτώματα

Η κατάθλιψη δεν είναι απλά η κακή διάθεση ή η κούραση που μπορεί να νιώθετε μέσα…

Αγοραφοβία: Σημάδια ότι πάσχετε

Η αγοραφοβία είναι μία  αγχωδης  διαταραχή και ορίζεται ως ο έντονος φόβος παραμονής σε μεγάλα, ανοίκεια,…

Κρίση πανικού: Τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Η κρίση πανικού δυστυχώς έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας, καθώς μπορεί να εμφανιστεί…