Βιταμίνη Β3: Η λεγόμενη Νιασίνη – Οφέλη και Συμπτώματα έλλειψης

Η βιταμίνη Β3 ή αλλιώς νιασίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η οποία βρίσκεται στο κρέας, τα…