Ρινορραγία: Είναι συχνό φαινόμενο να ματώνει η μύτη των εγκύων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γιατί οι έγκυες παθαίνουν ρινορραγία;

Οι έγκυες είναι πιο επιρρεπείς σε ρινορραγίες επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη διαστέλλονται λόγω της πίεσης του αίματος που κινείται σε όλο το σώμα. Η παροχή αίματος αυξάνεται έως και 50% όταν είστε έγκυος. Τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη είναι απίστευτα ευαίσθητα και σπάνε εύκολα. Φανταστείτε ένα μπαλόνι να γεμίζει με νερό. Σε ένα ορισμένο σημείο, αυτό το ευαίσθητο μπαλόνι δεν μπορεί πλέον να διασταλεί και θα σκάσει υπό την πίεση. Αυτό συμβαίνει με τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη όταν είστε έγκυος.

Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι οι ρινορραγίες σπάνια προκαλούν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.

Πόσο συχνές είναι οι ρινορραγίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι ρινορραγίες είναι αρκετά συχνές κατά την κύηση. Μια μελέτη έδειξε ότι έως και το 20% των γυναικών θα εμφανίσουν ρινορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πότε ξεκινούν οι ρινορραγίες στην εγκυμοσύνη;

Η ρινορραγία συνήθως ξεκινά από το πρώτο τρίμηνο και μπορεί να διαρκέσει μέχρι τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, από γυναίκα σε γυναίκα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τρόπο ζωής της, το ιατρικό της ιστορικό και άλλους παράγοντες.

Είναι οι ρινορραγίες σημάδι αναιμίας;

Η ήπια αναιμία (χαμηλά επίπεδα σιδήρου που προκαλούνται από τη μείωση των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων) θεωρείται συνήθως φυσιολογική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν υπάρχει άμεση σχέση αναιμίας και ρινορραγίας.
Ωστόσο, η παρατεταμένη και υπερβολική ρινορραγία μπορεί να προκαλέσει αναιμία με τα πιο κοινά συμπτώματα την υπερβολική κόπωση, τη ζάλη και τη χλωμάδα στο δέρμα.

Πώς να σταματήσετε μια ρινορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορείτε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:

• Κρατήστε το κεφάλι σας όρθιο. Η κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω ή ανάσκελα αυξάνει την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία σας.
• Πιέστε ελαφρά τα ρουθούνια σας για περίπου 10 λεπτά. Εάν η αιμορραγία δεν έχει σταματήσει, προσπαθήστε ξανά.
• Εάν η ροή είναι αρκετή, ίσως χρειαστεί να γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός για να μη “πνιγείτε” στο αίμα.
• Μπορείτε να εφαρμόσετε μια παγοκύστη ή μια κρύα σακούλα λαχανικών για να βοηθήσει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη ρινορραγία

Μερικές φορές η ρινορραγία είναι αναπόφευκτη, παρά τις προσπάθειές σας. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Μείνετε ενυδατωμένες πίνοντας άφθονο νερό.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα όταν κοιμάστε.
• Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό τζελ, σπρέι ή ρινικό λιπαντικό με βάση το νερό για να ενυδατώσετε τη μύτη σας.
• Κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό όταν φτερνίζεστε. Αυτό αφαιρεί την πίεση από τη μύτη.
• Φυσήξτε τη μύτη σας απαλά.