Plateau effect: Δεν χάνεις κιλά; Δες πώς θα το αντιμετωπίσεις

Αν νιώθεις ότι έχεις φτάσει σε ένα τέλμα με τα κιλά σου, τότε ίσως κάτι έχει……

Δεν είναι φάρσα: Κι όμως μπορείς να χάσεις κιλά ενώ … κοιμάσαι!

Κι όμως μπορείς να χάσεις κιλά ενώ … κοιμάσαι: Όχι, δεν ονειρεύεσαι! Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι…