Διαλογισμός: Εξάσκηση για υγιή νου – Πολλαπλά Οφέλη για τον άνθρωπο

Ο διαλογισμός μπορεί να αποτελείται από ακίνητη και συνειδητή επικέντρωση – εστίαση,  διαλογισμό με προσοχή στους…