Ψημένο ή άψητο τοστ; Ποιο έχει λιγότερες θερμίδες

Όταν μιλάμε για comfort food ή ένα γρήγορα – σχετικά ελαφρύ – βραδινό σνακ, δεν μπορεί…

Δίαιτα και δουλειά: Υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει παρασπονδίες όσο είστε στο γραφείο και να παραγγέλνει…

Αποτοξίνωση τώρα! Πλάνο διατροφής για μία εβδομάδα

Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια… μέσα, λέει το άσμα, και κάπως έτσι αισθανόμαστε. Ήπιαμε, φάγαμε, χορέψαμε,…

Δίαιτα στις διακοπές; Δεν χρειάζεται! Ακολούθησε μόνο αυτά τα tips

Το Σαββατοκύριακο πλησιάζει και η παρέα ετοιμάζεται να μπει στο πλοίο για να βάλει πλώρη για…