Στραμπούληγμα αστραγάλου: Πρώτες βοήθειες και πρόληψη

Αν ο αστράγαλος σας πρηστεί και σας πονάει πολύ, πιθανότατα έχετε πάθει στραμπούληγμα. Αυτό σημαίνει ότι…