Περιττά κιλά: Δες πόσες θερμίδες χάνεις με το τρέξιμο

Πόσες φορές έχουμε ακούσει την φράση «τρέξε για να χάσεις κανένα κιλό» και την έχουμε πάρει…

Υπολογισμός θερμίδων: Πόσες θερμίδες καίμε με το περπάτημα και το τρέξιμο

Υπολογισμός θερμίδων: Έχοντας περιοριστεί στο σπίτι μας, λόγω της καραντίνας, πολλοί από εμάς έχουμε παραδώσει κάθε…