Ετοιμάζεστε για ταξίδι στο εξωτερικό και ανησυχείτε μήπως κάτι απρόοπτο σας συμβεί. Ιδιαίτερα αν πρόκειται να ταξιδέψετε σε αναπτυσσόμενη χώρα, τότε σίγουρα θα πρέπει να έχετε κάνει από πριν κάποια συγκεκριμένα εμβόλια και στη βαλίτσα σας να έχετε κάποια συγκεκριμένα φάρμακα.
Σίγουρα αν ακολουθείτε κάποια αγωγή με συγκεκριμένα φάρμακα, πρέπει όπωσδήποτε να την ακολουθήσετε και στο εξωτερικό. Οπότε μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας τα ειδικά φάρμακα.
Από εκεί και πέρα ο ΕΟΔΥ έχει κάνει μία λίστα με τα απαραίτητα φάρμακα στη βαλίτσα σας.
- Ανθελονοσιακά
- Για την πρόληψη ή τη θεραπεία συμπτωμάτων λόγω υψόμετρου
- Παυσίπονα ή αντιπυρετικά
- Αντιδιαρροϊκά
- Αντιισταμινικά
- Αποσυμφορητικό (σε συνδυασμό ή όχι με αντιισταμινικό )
- Κατά της ναυτίας
- Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τακτικά
Είδη Πρώτων Βοηθειών
- Γάντια μιας χρήσης
- Γάζες
- Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα, αυτοκόλλητοι επίδεσμοι
- Αντισηπτικό
- Βαμβάκι
- Ψαλίδι, λαβίδα ή τσιμπιδάκια
- Θερμόμετρο
- Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές αλοιφές και κρέμες
- Γέλη αλόης για τα ηλιακά εγκαύματα
- Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα
- Κολλύριο
Άλλα σημαντικά είδη
- Εντομοαπωθητικά
- Αντιηλιακό (με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15)
- Αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών και αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών
(τουλάχιστον 60% αλκοόλη) - Προφυλακτικά
Όλα όσα χρειάζονται σε ένα ολοκληρωμένο φαρμακείο ταξιδιού είναι λοιπόν τα εξής:
-
Ένα καλό απολυμαντικό (Octenisept ή Betadine)
-
Πολύ βασικά επιδεσμικά (αυτοκόλλητοι επίδεσμοι, ένας ελαστικός επίδεσμος, μια αιμοστατική γάζα και ένα πακετάκι απλές γάζες)
-
Παυσίπονα (π.χ. Algofren/Depon)
-
Ένα φάρμακο για διάρροια (Ultralevure για παιδιά, Imodium μόνο για ενήλικες)
-
Ένα φάρμακο για εμετούς (Primperan, προσοχή διαβάστε ξανά τις πιθανές παρενέργειες για να τις έχετε υπ΄όψιν)
-
Ένα αντιαλλεργικό/ αντιισταμινικό φάρμακο σε σταγόνες, όπως π.χ. Xozal ή Zyrtec. (εάν είστε πολύ αγχωμένοι, πάρτε και κορτιζόνη σε σταγόνες π.χ. Soldesanil, εγώ πάντως ελπίζω να μην χρειαστεί καθόλου να τις χρησιμοποιήσετε)
-
Μια αντιβιοτική κρέμα π.χ. Fucidin ή Bactroban για τοπικές μολύνσεις του δέρματος.
Μερικοί γονείς είναι τόσο αγχώδεις, που δεν παίρνουν μόνο κρέμα αλλά και αντιβιοτικό σιρόπι μαζί τους, (προφανώς σε μορφή σκόνης, όχι διαλυμένο!). Προσωπικά, η μόνη περίπτωση που θα σκεφτόμουν να το κάνω είναι αν πήγαινα πράγματι κάπου πάρα πολύ μακριά σε ένα ασιατικό κράτος ή στην Β. Αφρική και δεν είχα ιδιαίτερη εμπιστοσύνη στην ποιότητα των αντιβιοτικών που θα έβρισκα εκεί στα τοπικά φαρμακεία.
-
Ένα φάρμακο για βήχα είτε φυσικό, όπως είναι το Koflet ή το Grintuss, είτε πιο συμβατικό, όπως είναι τα Mucosolvan, Mucothiol και Bisolvon.
-
Ένα φάρμακο για μύξες/καταρροή – το πιο φυσικό είναι το σιρόπι Septilin (το αγαπημένο μου), τα πιο συμβατικά είναι τα σπρεϊ και οι ρινικές σταγόνες Οtrivin. Αντιισταμινικά τύπου Xozal για μύξες θα σύστηνα μόνο κατ’ εξαίρεση, δεν τα συνηθίζω καθόλου.
-
Kαι φυσικά ας μην ξεχνάμε τον φυσιολογικό ορό, που γενικά οι περισσότεροι έχουν μαζί τους αν έχουν πολύ μικρά παιδιά.