Ποια είναι τα σημάδια που θα σας δείξουν πως η ώρα του τοκετού έχει φτάσει και σε λίγες ώρες θα κρατάτε στα χέρια σας το μωράκι σας.
Ο φυσιολογικός τοκετός μπορεί να ξεκινήσει μεταξύ της 37ης και της 42ης εβδομάδας ενώ εβδομάδες και ημέρες πριν από την έναρξη του τοκετού ,δηλαδή προτού αρχίσουν οι πραγματικές ωδίνες, στο σώμα της γυναίκας συντελούνται διάφορες αλλαγές.
Θα παρατηρήσετε συχνές συναισθηματικές μεταπτώσεις πριν από τον τοκετό. Τη μια στιγμή θα ενθουσιάζεστε στην ιδέα του μωρού που έρχεται και την άλλη θα αισθάνεστε ότι δεν είστε έτοιμη για τον τοκετό και τη μητρότητα. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι εντελώς φυσιολογικά. Επίσης, θα αισθάνεστε κάποια σωματική κατάπτωση ή ατονία κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης σας καθώς το μωρό έχει καταλάβει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας όπως και του σώματός σας.
Σημάδια που προειδοποιούν ότι πλησιάζει η ώρα του τοκετού
Εβδομάδες ή ημέρες πριν από τον τοκετό μπορεί να παρατηρήσετε διάφορες αλλαγές στο σώμα που σας ετοιμάζουν ψυχολογικά αλλά κυρίως σωματικά για τον τοκετό που πρόκειται να ακολουθήσει.
Τα συνήθη σημεία έναρξης τοκετού είναι:
1) Εμπέδωση
Καθώς μαλακώνει το κατώτερο μέρος της μήτρας σας, το κεφάλι του μωρού κατέρχεται χαμηλότερα στη λεκάνη σας και αυτό περιγράφεται ως εμπέδωση της κεφαλής. Εσείς θα νιώσετε ότι έχετε περισσότερο χώρο για να αναπνεύσετε ενώ θα ανακουφιστείτε από τις καούρες που σας ταλαιπωρούσαν τον τελευταίο καιρό. Εάν είστε πρωτότοκος, η εμπέδωση συνήθως συμβαίνει δύο με τέσσερις εβδομάδες πριν από την έναρξη των ωδίνων ενώ αντίθετα στις γυναίκες που έχουν γεννήσει ήδη μια φορά η εμπέδωση συμβαίνει σχεδόν ταυτόχρονα με την έναρξη του τοκετού.
2) Πίεση στην πύελο
Μετά την εμπέδωση της κεφαλής του εμβρύου στη πύελο μπορεί να παραπονεθείτε για κάποια δυσφορία και χαμηλή οσφυαλγία. Επίσης θα νιώθετε έντονα την ανάγκη για ούρηση , λόγω της μεγαλύτερης πίεσης που ασκεί το έμβρυο στην ουροδόχο κύστη και ίσως νιώσετε πόνο στο ηβικό οστό και στη σπονδυλική στήλη, λόγω της χαλάρωσης των αρθρώσεων. Τέλος, δε θα λείπουν οι πιέσεις χαμηλά καθώς το έμβρυο πιέζει την πυελική χώρα.
3) Κολπικές εκκρίσεις
Καθώς ο τράχηλος μαλακώνει πολλές γυναίκες εμφανίζουν αυξημένες κολπικές εκκρίσεις που μοιάζουν με λεύκωμα αυγού αλλά μπορεί να εμφανίζει και ροζ στίγματα. Οι κιτρινωπές εκκρίσεις ίσως αποτελούν ένδειξη λοίμωξης την οποία θα πρέπει να αναφέρετε στον γιατρό σας.
4) Συσπάσεις Braxton-Hicks
H oνομασία τους έχει δοθεί από το όνομα του γιατρού που πρώτος τις ανακάλυψε. Δεν πρόκειται για πραγματικές συσπάσεις αλλά για “προπαρασκευαστικές ωδίνες”, που προκαλούν διάταση στο κατώτερο μέρος της μήτρας και λέπτυνση του τραχήλου. Ο τράχηλος επίσης μαλακώνει. Καθώς πλησιάζει ο τοκετός αυτές οι συσπάσεις μπορεί να γίνουν πιο έντονες δίνοντας σας την αίσθηση της διάτασης ή του “κουλουριάσματος” στην κοιλιά σας. Αν ξαπλώσετε, μάλλον θα υποχωρήσουν.
5) Απώλεια βάρους
Λίγες ημέρες πριν από το τοκετό μπορεί να έχετε απώλεια βάρους κατά 0,5 έως 1,5 κιλό. Αυτό συμβαίνει από απώλεια ύδατος εξαιτίας των ηλεκτρολυτικών μεταβολών που με τη σειρά τους προκαλούνται από αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών.
6) Αυξημένη ενέργεια
Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας μπορεί να νιώσετε μια ακατανίκητη επιθυμία να τακτοποιήσετε και να καθαρίσετε όλο το σπίτι. Ουσιαστικά είναι μια καταπιεσμένη μητρική ανάγκη να προετοιμάσετε το σπίτι για τον επικείμενο ερχομό του μωρού. Ενώ θα επιθυμείτε να κάνετε όσο γίνεται περισσότερα πράγματα σε αυτήν την έκρηξη ενεργητικότητας, φροντίστε να μην το παρακάνετε γιατί πρέπει να φυλάξετε δυνάμεις για τον τοκετό.
7) Διάρροια και ναυτία
Οι προσταγλανδίνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό την περίοδο πριν από τον τοκετό και μπορεί να οδηγήσουν σε συχνές κενώσεις, αίσθημα ναυτίας , έμετο και δυσπεψία.
Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού: Πώς θα την υπολογίσετε
Πώς θα υπολογίσετε την πιθανή ημερομηνία τοκετού.
Όταν προσπαθείτε να υπολογίσετε την πιθανή ημερομηνία τοκετού σας, ο γιατρός σας ξεκινά συχνά με την τελευταία σας έμμηνο ρύση ή την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας, για την ακρίβεια. Από εκεί, μπορεί ο ίδιος να υπολογίσει την ΠΗΤ με βάση μια μαθηματική εξίσωση (την οποία θα μοιραστούμε μαζί σας σε λίγο).
Τι γίνεται όμως αν δεν θυμάστε την πρώτη μέρα της τελευταίας σας περιόδου; Ή τι γίνεται αν ανήκετε σε εκείνη την κατηγορία γυναικών που δεν έχει τακτικές περιόδους; Κανένα πρόβλημα!
Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός ή η μαία σας πιθανότατα θα σας συστήσει υπερηχογραφική εξέταση για να υπολογιστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια η ηλικία της κύησής σας. Αυτή η υπερηχογραφική εξέταση (7-10 εβδομάδων) μετρά το κεφαλο-ουραίο μήκος του εμβρύου σας.
Τι είναι η πιθανή ημερομηνία τοκετού (ΠΗΤ)
Οι ημερομηνίες τοκετού μπορούν να περιλαμβάνουν μια σειρά από ορολογίες, που όλες αναφέρονται στο ίδιο πράγμα. Μπορεί να ακούσετε:
Όποια και αν είναι η φράση που χρησιμοποιείτε εσείς ή ο γιατρός σας η πιθανή ημερομηνία τοκετού ή γέννησης (πείτε τη όπως θέλετε) είναι η ημέρα που υπολογίζουμε ότι θα γεννηθεί το μωρό σας.
Πόσο διαρκεί μια εγκυμοσύνη
Οι εγκυμοσύνες διαρκούν περίπου 280 ημέρες, δηλαδή 40 εβδομάδες, ή περίπου 10 μήνες – όχι εννέα όπως ακούμε παραδοσιακά. Η εγκυμοσύνη σας θεωρείται πλήρης μετά τις 37 εβδομάδες. Ο τοκετός πριν τις 37 εβδομάδες θεωρείται πρόωρος.
- Στις 37 εβδομάδες, η εγκυμοσύνη θεωρείται πρόωρη (τεχνικά πλήρης, αλλά στην πρώιμη πλευρά της).
- Στις 41 εβδομάδες, η εγκυμοσύνη θεωρείται όψιμη
- Στις 42 εβδομάδες, η εγκυμοσύνη θεωρείται μεταγενέστερη
Πότε είναι η πιθανή ημερομηνία τοκετού
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να υπολογίσετε την ημερομηνία τοκετού σας. Η πρώτη βασίζεται στην πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως.
Τι να κάνετε:
- Σημειώστε την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας
- Αφαιρέστε τρεις μήνες
- Προσθέστε επτά ημέρες
Λοιπόν, ας πούμε ότι η πρώτη μέρα της τελευταίας σας περιόδου ήταν στις 10 Απριλίου:
- Αφαιρώντας τρεις μήνες από τον Απρίλιο θα φτάσετε στον Ιανουάριο
- Η προσθήκη επτά ημερών στις 10 δίνει 17
- Η πιθανή ημερομηνία τοκετού σας θα είναι η 17η Ιανουαρίου
Πόσο ακριβείς είναι οι ημερομηνίες τοκετού
Εν ολίγοις, οι ημερομηνίες τοκετού δεν είναι πολύ ακριβείς. Στην πραγματικότητα, μόνο το 4% περίπου των γυναικών θα γεννήσουν την ΠΗΤ. Σημειώστε ότι οι ημερομηνίες τοκετού δεν είναι για την ακρίβεια οι συγκεκριμένες μέρες που θα γεννηθεί το μωρό. Οι περισσότερες μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά θα γεννήσουν 3-5 ημέρες μετά την ΠΗΤ και πολλές από αυτές ίσως να χρειαστούν και περισσότερες μέρες.
Κάποιοι γιατροί αξίζει να γνωρίζετε ότι οι ίδιοι (και αν δεν γεννηθεί το μωρό μέχρι την ΠΗΤ) προγραμματίζουν τον τοκετό και σπάνε οι ίδιοι τα νερά.
Η ΠΗΤ είναι πραγματικά συναρπαστική αλλά εμείς σας προτείνουμε αν κάποιος σας ρωτάει “πότε γεννάς” να λέτε: “Κάπου τον Μάρτιο” και όχι “Στις 15 Μαρτίου”.
Μαμάδες, το μωρό σας θα έρθει και όταν το κάνει, θα είναι το πιο τέλειο ραντεβού από όλα: τα γενέθλιά του!
Δοκιμάστε τον δικό μας tool για να υπολογίσετε την ΠΗΤ
Για όλες τις μέλλουσες μαμάδες: Η αριθμομηχανή μας για την Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού μπορεί να σας βοηθήσει να υπολογίσετε την ημέρα που πρόκειται να γεννηθεί το μωρό σας με βάση τον μήνα της σύλληψης.