Όλοι το γνωρίζουν: το δέρμα του προσώπου μας είναι διαφορετικό από αυτό στο υπόλοιπο σώμα μας. Είναι πιο ευαίσθητο και εύθραυστο, λεπτότερο, και απροστάτευτο από τις κακουχίες. Για να το προστατεύσετε, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικές καλές συμβουλές σχετικά με τη βελτίωση του τρόπου ζωής σας μέσω της καλής διατροφής και της σωματικής άσκησης. Καλό θα ήταν, επίσης, να του δώσετε μερική εξωτερική «τροφή» και αυτή η μάσκα με βάση το χυμό ντομάτας και λεμονιού πρόκειται για μια “έκρηξη” αντιοξειδωτικών και βιταμινών που θα δώσουν στην επιδερμίδα σας φρεσκάδα, νεότητα και τεράστιες θεραπευτικές ιδιότητες. Τι θα λέγατε να τη δοκιμάζατε;

Τι χρειάζεστε;

• 2 ντομάτες
• Μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

Οδηγίες παρασκευής:

• Ξεκινήστε από το ξεφλούδισμα των δύο ντομάτων – θα πρέπει να είναι ώριμες. Στη συνέχεια, τοποθετείστε τα στο μπλέντερ μαζί με μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Μόλις αυτό είναι έτοιμο, προσθέστε τις δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη και θα δημιουργηθεί μια αλοιφή.

• Τώρα, με τη βοήθεια ενός κομματιού βαμβάκι, εφαρμόστε το μείγμα και αφήστε το για 15 λεπτά να δράσει. Θα νιώσετε αμέσως τη φρεσκάδα της ντομάτας και των συστατικών της. Είναι, βέβαια, πολύ σημαντικό να μην αφήσετε τη μάσκα για περισσότερο από 20 λεπτά. Θυμηθείτε ότι αν την αφήσετε, το λεμόνι μπορεί να σας προκαλέσει ερεθισμό. Τέλος, χρησιμοποιήστε φρέσκο νερό για να αφαιρέσετε τη μάσκα. Το ιδανικότερο είναι να την εφαρμόσετε δύο φορές την εβδομάδα, κατά τις βραδινές ώρες.
  

Σύσφιξη προσώπου: Μάσκες για σύσφιξη με μήλο και πεπόνι

Το πεπόνι τονώνει το δέρμα σας και αποτρέπει την χαλάρωση. Αν ακόμη προσθέσετε μήλο και πλιγούρι βρώμης, θα έχετε ένα καταπληκτικό μίγμα κατάλληλο για να ενυδατώσετε και να δώσετε περισσότερη σφριγηλότητα στο δέρμα σας. Πρόκειται για ένα κλασικό φάρμακο που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε.

Τι χρειάζεστε;

• Τρεις φέτες πεπόνι (οποιουδήποτε είδους)
• Μισό μήλο
• Δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης
• Μια κουταλιά της σούπας μέλι

Οδηγίες παρασκευής:

• Πρόκειται για μια πολύ απλή μάσκα. Ξεκινήστε με το να πάρετε τις τρεις φέτες πεπόνι και ξεφλουδίστε το μισό μήλο. Βάλτε το πεπόνι και το μήλο στο μπλέντερ και αναμείξτε τα δύο φρούτα καλά μεταξύ τους.

• Τώρα, χάρη στην βρώμη και το μέλι που θα αναμείξετε στη συνέχεια προσθέτοντάς τα στο πεπόνι και το μήλο, θα δημιουργηθεί ένα παχύ και θρεπτικό μείγμα. Πριν το εφαρμόσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρό δέρμα. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα σας και αφήστε τη να δράσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τη με δροσερό νερό. Μπορείτε να το επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα. Πρόκειται για μια εξαιρετική επιλογή, ιδίως το πρωί, για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με προστασία.

Σύσφιξη προσώπου: Ποιες είναι οι καθημερινές κινήσεις για ένα λαμπερό πρόσωπο;

Είτε η φύση σας έχει προικίσει με καλή ποιότητα επιδερμίδας, είτε δεν σας έχει φερθεί και τόσο ευνοϊκά, εσείς δεν πρέπει ποτέ να παραμελείτε τη φροντίδα της, καθώς μόνο έτσι θα κατορθώσετε να ενισχύσετε τη λάμψη της και να κρατήσετε τις ρυτίδες όσο πιο μακριά γίνεται. Για να το πετύχετε, πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένους παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα όμορφο και φρέσκο πρόσωπο.

• Προσέξτε τι τρώτε. Η πολλή ζάχαρη, οι επεξεργασμένες τροφές, τα πολλά λιπαρά, το αλκοόλ αποτελούν εχθρούς της επιδερμίδας σας, προκαλώντας θαμπάδα, λιπαρότητα, αφυδάτωση, ακόμη και σπυράκια. Από την άλλη, μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά που θα βρείτε σε φρούτα και λαχανικά, αλλά και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που θα βρείτε σε λιπαρά ψάρια και θαλασσινά, σε καρύδια, στο λιναρόσπορο κ.ά., θα ευεργετήσει την επιδερμίδα σας, χαρίζοντάς της λάμψη και προφυλάσσοντάς την από την πρόωρη γήρανση.
• Μην κάνετε εκπτώσεις στον ύπνο. Ο ύπνος είναι το… συνεργείο του οργανισμού σας κι όσο φροντίζετε να κοιμάστε 7-8 ώρες, τόσο πιο φρέσκο και ξεκούραστο θα δείχνει το πρόσωπό σας.
• Πείτε «όχι» στο άγχος. Ίσως από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχετε να κάνετε για την υγεία τόσο του οργανισμού σας, όσο και της επιδερμίδας σας, είναι να κρατηθείτε μακριά από το άγχος. Κι επειδή αυτό δεν έχει σκοπό να φύγει από τη ζωή σας, πρέπει εσείς να το μετριάζετε, κάνοντας πράγματα που σας εκτονώνουν και σας χαλαρώνουν. Αυτόματα, χαρίζετε και στην επιδερμίδα σας ακτινοβολία και λάμψη, αφαιρώντας της ίχνη κούρασης και ταλαιπωρίας.
• Μην αμελείτε τον καθημερινό καθαρισμό και την ενυδάτωση. Το καθημερινό πλύσιμο της επιδερμίδας σας με σαπούνι και η σχολαστική αφαίρεση του μακιγιάζ και των ρύπων με γαλάκτωμα και λοσιόν καθαρισμού είναι κινήσεις που πρέπει να σας γίνουν συνήθεια. Σημαντική είναι, επίσης, και η ενυδάτωση του δέρματός σας με την κατάλληλη κρέμα για τις δικές σας ανάγκες.
• Μια μάσκα τη βδομάδα κάνει πέρα τη… θαμπάδα. Κι όχι μόνο! Η μάσκα προσώπου αποτελεί ένα πολύ σημαντικό σύμμαχο στη φροντίδα της επιδερμίδας σας, καθώς ανάλογα με τα συστατικά της και τις ιδιότητές της την ξεκουράζει, την ενυδατώνει, της χαρίζει λάμψη, την καθαρίζει, απαλύνει τις ρυτίδες και την ανανεώνει, με άμεσα αποτελέσματα, σε βαθμό που μπορεί να σας εκπλήξει!