Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Η βιταμίνη Β 12 παράγεται από αναερόβια βακτήρια. Δεν παράγεται ούτε από κάποιο φυτό, ούτε από…

Βιταμίνη Β12: Τα οφέλη μιας πανίσχυρης ασπίδας

Πολλοί αναγνωρίζουν την βιταμίνη Β12, ως τη βιταμίνη, που οι vegetarian και ιδίως οι vegan, δεν…