Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα,…
Ετικέτα: ΚΑΛΟΣ ΥΠΝΟΣ
Μήπως σας λείπει ύπνος; Γρήγορο τεστ
Οι περισσότεροι άνθρωποι για να λειτουργήσουν χρειάζονται τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου, αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν…
Πώς μπορώ να ξυπνήσω πιο εύκολα το πρωί
Εφτά tips για να ξυπνάς πιο εύκολα το πρωί αν δεν είσαι και τόσο πρωινός τύπος!…
Ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Τι σημαίνει;
Μήπως ξυπνάτε συνέχεια πριν ακουστεί το ξυπνητήρι; Λυπάστε για τον χαμένο χρόνο που χάσατε; Μην γκρινιάζετε……
Κοιμάσαι χωρίς ρούχα: Ίσως είναι το καλύτερο
Γιατρός εξηγεί γιατί το να κοιμάσαι γυμνή μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής…
Ύπνος: Δόθηκε απάντηση – Τόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε το βράδυ για να γλιτώσουμε από πολλά προβλήματα υγείας. Ερευνητές ανακοίνωσαν…
Ποια είναι η καλύτερη στάση του ύπνου – Ποια πρέπει να αποφεύγετε
Κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου παίρνουμε πολλές στάσεις, μπορεί να ξεκινήσουμε να κοιμόμαστε μπρούμυτα και…
Διαταραχές ύπνου: Οι 5 ερωτήσεις που θα σας διαφωτίσουν
Ένας καλός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας θα σας διασφαλίσει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην…
Κοιμάστε γυμνοί; Δείτε πόσο σας οφελεί
Τα αποτελέσματα δημοσκόπησης που διεξήχθη από την OnePoll και ανατέθηκε από την Intellibed για τον Εθνικό…