8 tips για να μην παχύνεις στη νηστεία

Η νηστεία προϋποθέτει την αποχή – για 40 ημέρες – από κάθε τρόφιμο ζωικής προέλευσης (π.χ.…

Νηστεία: Πλάνο για να τρέφεσαι σωστά

Συμβουλές για να τρέφεσαι σωστά και κατά τη διάρκεια της νηστείας. Στη νηστεία είναι φυσιολογικό να…