Μία κίνηση λάθος ή η κακή στάση του σώματος στο γραφείο μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα…
Ετικέτα: ΠΙΑΣΜΕΝΟΣ ΑΥΧΕΝΑΣ
Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον μειώσετε
Ο πόνος στον αυχένα είναι ισχυρός ,όταν υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα στην περιοχή. Για παράδειγμα μια σπονδυλική…
Κάνει κρακ ο αυχένας σας; Βλάπτει ή ανακουφίζει;
Το κρακ που ακούτε συχνά πυκνά στον αυχένα σας είναι συνήθως ακίνδυνο και δεν σας βλάπτει.…
Πιασμένος αυχένας: Οι κινήσεις που θα απαλύνουν τον πόνο σας
Πόσες φορές σάς έχει τύχει να ξυπνάτε μετά από πολλές ώρες ύπνου και ο αυχένας σας…