Smoothies που μειώνουν το σπλαχνικό λίπος

Τα smoothies είναι μία γρήγορη, υγιεινή λύση, που μπορεί να βοηθήσουν ακόμα και στη μείωση του…

Smoothies με λιγότερες από 190 θερμίδες

Η κατανάλωση υγρών το καλοκαίρι είναι απαραίτητη για την υγεία μας και τη δροσιά μας. Η ζέστη αντιμετωπίζεται…

Καύσωνας: Πέντε δροσερά και υγιεινά smoothies με λίγες θερμίδες

Καύσωνας: Ο υδράργυρος έχει χτυπήσει «κόκκινο» και οι θερμοκρασίες είναι πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου, γι’…