Άσπρες τρίχες: Οι άσπρες τρίχες κάνουν την εμφάνιση τους στα μαλλιά μας αναπόφευκτα. Η γήρανση είναι φυσιολογική και αναμενόμενη. Όταν όμως εμφανίζονται λευκές τρίχες από τα 20-25, αισθανόμαστε απογοήτευση. Από την στιγμή που εμφανίζεται η πρώτη άσπρη τρίχα γνωρίζουμε ότι θα ακολουθήσουν κι άλλες.
Κυρίως για αισθητικούς λόγους, οτιδήποτε σχετίζεται με το γήρας, μπορεί να μας προκαλέσει πολλά αρνητικά συναισθήματα, ακόμα και να μας εμποδίσει σε διάφορους τομείς της κοινωνικής μας ζωής. Στην σύγχρονη εποχή άλλωστε, στο επίκεντρο της αισθητικής βρίσκεται η αντιγήρανση.
Άσπρες τρίχες: Οι παράγοντες που επιταχύνουν την εμφάνιση τους
Έντονο στρες
Αν και αρκετοί επιστήμονες αμφισβητούν την επίδραση του στρες στο πρόωρο γκριζάρισμα, μελέτη του 2013 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης έδειξε ότι τα υψηλά επίπεδα στρες οδηγούν σε απώλεια βλαστοκυττάρων στη βάση του θύλακα της τρίχας στα ποντίκια. Ίσως στο μέλλον επιβεβαιωθεί κάτι αντίστοιχο και για τους ανθρώπους.
Πρόβλημα υγείας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πρώτες λευκές τρίχες εμφανίζονται σε μικρή ηλικία λόγω διαταραχής στη λειτουργία του θυρεοειδούς ή της υπόφυσης (αδένας στον εγκέφαλο). Επίσης, το γκριζάρισμα συνδέεται με αυτοάνοσες παθήσεις που επηρεάζουν το δέρμα και τα μαλλιά, όπως η αλωπεκία και η λεύκη.
Έλλειψη βιταμινών
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 συνδέεται με το γκριζάρισμα των μαλλιών. Στην περίπτωση αυτή, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει δυσλειτουργία στον οργανισμό που δεν επιτρέπει την επαρκή απορρόφηση της βιταμίνης.
Κληρονομικότητα
Σε μερικούς ανθρώπους οι χρωστικές μπορεί να ελαττώνονται ακόμα και από την ηλικία των 20 ετών! Ο παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία τα μαλλιά θα χάσουν τις χρωστικές ουσίες τους είναι η κληρονομικότητα.
Ανεπάρκεια μελανίνης
Μετά την κληρονομικότητα, η ανεπάρκεια μελανίνης θεωρείται ο κύριος παράγοντας για τη λεύκανση των μαλλιών. Ανεπάρκεια μελανίνης υπάρχει όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά και όταν δεν θρεφόμαστε σωστά, γιατί με αυτό τον τρόπο ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα εκλείπουν από τον οργανισμό μας.
Κακές συνήθειες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής εν τέλει, με τους γρήγορους ρυθμούς του, έχει αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες και προκαλεί στρες. Ακόμη το junk food, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, καθώς και η αυξημένη χρήση χημικών (βαφές μαλλιών, σαμπουάν, προϊόντα styling) ίσως συμβάλλουν άμεσα στην απώλεια του χρώματος των μαλλιών μας.
Εκτός όμως από αυτούς τους παράγοντες υπάρχουν και οι εξωτερικοί παράγοντες. Η κλιματική αλλαγή αποσυντονίζει όλο το οικοσύστημα και όχι μόνο τις φυσιολογικές ανθρώπινες λειτουργίες. Επίσης, η ρύπανση του περιβάλλοντος προκαλεί αποδεδειγμένα πρόωρη γήρανση.
Άσπρες τρίχες: Πώς θα τις ξεφορτωθείτε;
Όπως είπαμε, η εμφάνιση άσπρων μαλλιών σε πολύ νεαρή ηλικία μπορεί να οφείλεται σε ιατρικά προβλήματα ή σε ένα μη υγιεινό τρόπο ζωής. Επειδή πρέπει να ελέγχουμε την κατάσταση της υγείας μας, ένα ιατρικό check up θα μας δείξει αν χρειαζόμαστε σίδηρο, τις τιμές ζαχάρου και του θυρεοειδούς. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτούμε τον γιατρό μας.
Εάν η διατροφή μας δεν είναι η καλύτερη δυνατή, ένα συμπλήρωμα με βιταμίνη Β12 και η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά μαζί με ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει.
Ακόμη, η διακοπή του καπνίσματος και η κατανάλωση συνετής ποσότητας αλκοόλ θεωρείται ότι μειώνει την εμφάνιση των λευκών μαλλιών. Σύμφωνα με έρευνες οι καπνιστές εμφανίζουν πιο συχνά πρόωρο γκριζάρισμα από τους μη καπνιστές.
Εκτός από τα προληπτικά μέτρα για την διατήρηση του χρώματος στα μαλλιά μας υπάρχουν κάποιες ακόμα φυσικές θεραπείες που μπορούμε να εφαρμόζουμε μέσα στην καθημερινή μας φροντίδα.
Το λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι απαραίτητο σε κάθε γυναίκα, γιατί έχει φοβερά αποτελέσματα στην ομορφιά μας με φυσικό τρόπο ενώ είναι και πολύ οικονομικό. Μία εύκολη συνταγή με αυτό το έλαιο είναι αυτή:
Βάζουμε σε ένα μπολ μερικές κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας (ανάλογα με την πυκνότητα των μαλλιών μας) και προσθέτουμε λίγες σταγόνες λεμόνι. Κάνουμε μασάζ στο κεφάλι και το αφήνουμε περίπου 10 λεπτά. Λουζόμαστε με ένα ενυδατικό σαμπουάν.
Αλλά υπάρχει και αυτή:
Ζεσταίνουμε για λίγη ώρα σε Μπεν Μαρί 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας. Μόλις ζεσταθεί λίγο προσθέτουμε 3 κουταλιές της σούπας φύλλα κάρυ, τα οποία τονώνουν τα τριχοθυλάκια για να παράγουν μελανίνη.
Τα αφήνουμε μέσα για περίπου δέκα λεπτά χωρίς να κλείνουμε το μάτι της κουζίνας. Αφήνουμε το λάδι να κρυώσει και το αποθηκεύουμε σε καθαρό και αποστειρωμένο γυάλινο βαζάκι. Κάνουμε μασάζ στα μαλλιά μας μία φορά τη βδομάδα για να δούμε αποτελέσματα.
Το μαύρο τσάι
Το απλό μαύρο τσάι είναι μία αποτελεσματική θεραπεία για τα λευκά μαλλιά όχι μόνο εάν βάλουμε στη διατροφή μας, αλλά και σαν μάσκα μαλλιών.
Πώς; Παίρνουμε δύο κουταλιές της σούπας μαύρο τσάι και τις βράζουμε σε νερό. Το αφήνουμε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Το απλώνουμε στα μαλλιά μας και το αφήνουμε για τουλάχιστον μία ώρα. Ξεπλένουμε καλά. Προσοχή! Μετά το ξέβγαλμα με νερό ΔΕΝ λουζόμαστε με σαμπουάν.
Σπιτική θεραπεία
Θα χρειαστείτε:
- Μερικές σταγόνες από χυμό φρέσκου λεμονιού (αν δεν έχετε, εναλλακτικά, χρησιμοποιείτε έτοιμο χυμό λεμονιού)
- Μερικές κουταλιές της σούπας από λάδι καρύδας (ανάλογα με το πόσο μακριά και κυρίως πόσο πυκνά είναι τα μαλλιά σας)
- Ένα μπολ
- Δροσερό νερό
- Και ένα ενυδατικό σαμπουάν.
Διαδικασία που θα ακολουθήσετε:
- Βάζετε σε ένα μπολ το εν λόγω έλαιο.
- Προσθέτετε λίγες σταγόνες από ένα φρέσκο κατά προτίμηση λεμόνι (ή έτοιμο χυμό λεμονιού).
- Ρίχνετε το μείγμα λίγο – λίγο στο τριχωτό μέρος του κεφαλιού σας.
- Κάνετε ένα ολιγόλεπτο μασάζ, για περίπου 2 λεπτά παραδείγματος χάρη, επικεντρώνοντας τις κινήσεις σας κυρίως στις ρίζες των μαλλιών σας.
- Αφήνετε το λάδι καρύδας και το λεμόνι να δράσουν μόνα τους για περίπου 10 λεπτά.
- Ξεπλένετε με δροσερό (όχι ζεστό) νερό.
- Λούζεστε (επίσης με δροσερό νερό) χρησιμοποιώντας κάποια ενυδατικό σαμπουάν.