Μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια: Το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Τι μπορεί να «κρύβει»

Μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια: Όλοι μας έχουμε βιώσει το αίσθημα μουδιάσματος ή ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα μια στο τόσο, και κάποιο το αντιμετωπίζουν πιο ψύχραιμα, ενώ άλλοι αγχώνονται καθώς θεωρούν ότι μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα για κάτι πιο σοβαρό. Ποια είναι ακριβώς η αίσθηση;

Ως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα περιγράφεται η απώλεια αίσθησης στα πόδια, στα χέρια μας ή το πρόσωπο μας. Το μούδιασμα συχνά συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως το αίσθημα καύσου τοπικά στο σημείο, το μυρμήγκιασμα και τα τσιμπήματα κάτω από την επιδερμίδα. Όταν εκδηλώνεται το μούδιασμα, συνήθως νιώθουμε πως τα άκρα μας είναι αδύναμα ή ανεξέλεγκτα.

Μούδιασμα στα πόδια: Ποια είναι τα αίτια που το προκαλούν;

Το μούδιασμα στα πόδια είναι κάτι που όλοι μας έχουμε νιώσει μετά από παραμονή στην ίδια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι η αίσθηση όταν δεν μπορούμε να νιώσουμε τίποτα σε μέρος του σώματος ή όταν αυτό που νιώθουμε είναι ένα αίσθημα σαν μυρμήγκισμα ή σαν τρύπημα από μικροσκοπικές καρφίτσες.

Ωστόσο, υπάρχουν μια σειρά από αιτίες, οι οποίες μας κάνουν να αισθανόμαστε ένα αίσθημα μουδιάσματος τις οποίες δεν υποπτευόμαστε, και ορισμένες από αυτές ενδέχεται να υποδηλώνουν την ύπαρξης κάποιας σοβαρής πάθησης. Τα πιο πιθανά αίτια για το μούδιασμα στα πόδια είναι:

Πίεση

Αυξημένη πίεση στα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών, λόγω μιας ανατομικά άβολης στάσης (π.χ σταυροπόδι για πολλή ώρα) ή εξαιτίας στενών παπουτσιών, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ένα μούδιασμα που περιγράφεται ως «καρφίτσες» στο δέρμα.

Διαβήτης

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε ορισμένα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια και τα δάχτυλα, με αποτέλεσμα να προκαλείται μούδιασμα και πόνος στο σημείο. Η πάθηση αυτή ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια.

Τραυματισμός

Ένας τραυματισμός στην περιοχή των κάτω άκρων μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα βλάβες στις νευρικές απολήξεις των δαχτύλων στα πόδια. Οι βλάβες αυτές ενδέχεται να εμφανιστούν ως μούδιασμα.

Ανεπάρκεια βιταμινών

Η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών (B6, B12, B1, E) προκαλεί συμπτώματα, όπως είναι το μούδιασμαστα πόδια. Πιο σημαντική είναι η έλλειψη βιταμίνης B12, η οποία προκαλεί αναιμία και βλάβες στα νεύρα.

Οι άνθρωποι με έλλειψη στη συγκεκριμένη βιταμίνη παραπονούνται συχνά ότι νιώθουν μουδιασμένα τα πάνω και κάτω άκρα τους. Επίσης, μια ανισορροπία σε ηλεκτρολύτες (κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο) μπορεί να προκαλεί αντίστοιχα συμπτώματα.

Αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για μεγάλα διαστήματα μπορεί να βλάψει τα νεύρα των ποδιών. Οι βλάβες αυτές έχουν ως αποτέλεσμα πόνο και μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα χέρια.

Παγιδευμένα νεύρα

Ένα παγιδευμένο νεύρο, οπουδήποτε στο σώμα, είναι ικανό να προκαλέσει μούδιασμα οπουδήποτε στο σώμα, άρα και στα πόδια μας.

Όγκος στον εγκέφαλο

Το πόσο γρήγορα ένας όγκος στο κεφάλι θα αναπτυχθεί μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό. Ο ρυθμός ανάπτυξης, όπως και η ακριβής θέση του όγκου στον εγκέφαλο, καθορίζει το πώς αυτός θα επηρεάσει τη λειτουργία του νευρικού σας συστήματος.

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που οδηγεί σε απομυελίνωση των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.

Αποτέλεσμα την εκφύλισης είναι να δυσλειτουργούν τα τμήματα των νευρικών κυττάρων που μεταφέρουν τα διάφορα ερεθίσματα στα υπόλοιπα κύτταρα του σώματος.

Ασθένειες από ιούς ή βακτήρια

Ασθένειες όπως ο έρπης ζωστήρας, η ασθένεια του Lyme, ο HIV/AIDS κ.ά, ενδέχεται να προκαλέσουν βλάβες στα νεύρα.

Ασθένειες των φλεβών

Ασθένειες που σχετίζονται με τις φλέβες στα πόδια μας, όπως η θρόμβωση και οι κιρσοίμπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στα πόδια.

Αυτό συμβαίνει επειδή οποιαδήποτε βλάβη στις φλέβες οδηγεί σε διακοπή της ομαλής ροής του αίματος στο σώμα. Μπορεί να δημιουργηθούν θρόμβοι στο αίμα, οι οποίοι με τη σειρά τους εμποδίζουν τη ροή του αίματος προς τα νεύρα.

Για παράδειγμα, μία θρόμβωση μπορεί να γίνει αρκετά μεγάλη ώστε να ασκεί πίεση στα γύρω νεύρα ή να διακόψει την παροχή αίματος στα νεύρα προκαλώντας μούδιασμα, αίσθημα καρφιτσών στο δέρμα, ακόμη και πόνο στα πόδια μας.

Μια φλεβική θρόμβωση μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία του ασθενούς αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Ένα μέρος του θρόμβου μπορεί να αποκοπεί, να ταξιδέψει προς τους πνεύμονες και να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Αλλά και οι κιρσοί, αν και δεν αποτελούν πρόβλημα που απειλεί άμεσα τη ζωή του ασθενούς, μπορούν να τον κάνουν να υποφέρει από συμπτώματα, όπως μούδιασμα και πόνο.

Άλλες καταστάσεις

• Η παραμονή στην ίδια θέση για παρατεταμένη περίοδο.
• Λοίμωξη από έρπη ζωστήρα
• Έλλειψη αιμάτωσης μιας περιοχής – για παράδειγμα, η δημιουργία αθηρωματικής πλάκας στα πόδια, εξαιτίας αθηροσκλήρωσης, μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα όταν περπατάτε (ονομάζεται αγγειακή χωλότητα). Τα κρυοπαγήματα μπορούν επίσης να μειώσουν την αιμάτωση και να οδηγήσουν σε μούδιασμα
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (πίεση σε ένα νεύρο του καρπού)
• Ημικρανίες
• Επιληπτικές κρίσεις
• Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
• Παροδική ισχαιμική προσβολή, σε κάποιες περιπτώσεις ονομάζεται και “μίνι-εγκεφαλικό”
• Υπολειτουργικός θυρεοειδής
• Φαινόμενο Raynaud
• Παθολογικά επίπεδα ασβεστίου, καλίου ή νατρίου στο σώμα
• Έλλειψη βιταμίνης Β12 ή άλλης βιταμίνης
• Χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων
• Τοξική νευρική βλάβη, εξαιτίας μολύβδου, αλκοόλ ή καπνού
• Ακτινοθεραπεία

Μούδιασμα στα πόδια: Τι να περιμένετε κατά την επίσκεψη στο γιατρό

Ο γιατρός σας θα σας πάρει το ιατρικό ιστορικό και θα σας εξετάσει, με προσεκτική αξιολόγηση του νευρικού σας συστήματος.

Οι ερωτήσεις για το ιατρικό ιστορικό μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πιο μέρος ή μέρη στο σώμα σας είναι μουδιασμένα; Ο κορμός; Τα πόδια σας; Τα χέρια ή τα δάκτυλα;
• Ποια πλευρά του σώματος ενέχεται;
• Ποια πλευρά του μέλους; Για παράδειγμα, επηρεάζεται το εσωτερικό του μηρού, η γάμπα ή το πόδι; Η παλάμη, τα δάκτυλα, ο αντίχειρας, ο καρπός ή ο πήχης;
• Το μούδιασμα επηρεάζει το πρόσωπο; Γύρω από τα μάτια σας; Τα μάγουλα; Γύρω από το στόμα; Επηρεάζεται η μία ή και οι δύο πλευρές του προσώπου;
• Το μέλος που μουδιάζει αλλάζει χρώμα; Το αισθάνεστε κρύο ή θερμό;
• Έχετε άλλες ανώμαλες αισθήσεις;
• Αγνοείτε κάθε αίσθηση στην επηρεασμένη πλευρά;
• Πόσο καιρό έχετε το μούδιασμα;
• Πότε ξεκίνησε;
• Υπάρχει κάτι που το επιδεινώνει όπως η άσκηση ή η όρθια στάση για παρατεταμένο διάστημα;
• Έχετε άλλα συμπτώματα;

Μούδιασμα στα χέρια: Οι παθήσεις που καραδοκούν πίσω από το σύμπτωμα

Το μούδιασμα των χεριών αποτελεί ένα σύμπτωμα το οποίο συνδέεται με ασθένειες, που έχουν αντίκτυπο στην κυκλοφορία του αίματος και τα νεύρα του ανθρώπινου σώματος.

Το προσωρινό μούδιασμα των χεριών μπορεί να οφείλεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα προκαλεί παρατεταμένη πίεση σε ένα νεύρο, όπως λεπτές κινητικές δραστηριότητες (σχέδιο), επαναλαμβανόμενη κίνηση ή λάθος στάση στον ύπνο. Μούδιασμα των χεριών μπορούν, επίσης, να προκαλούν ορθοπεδικές ασθένειες που συμπιέζουν ένα συγκεκριμένο νεύρο, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η εκφυλιστική ασθένεια δίσκων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, και τα εξογκώματα.

Μούδιασμα στα χέρια: Οι κύριες ασθένειες που προκαλούν το σύμπτωμα

• Αρθρίτιδα: Φλεγμονή σε μία ή και περισσότερες αρθρώσεις που εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, με πόνο και περιορισμένη κινητικότητα στην πάσχουσα περιοχή.
• Διαβήτης τύπου 1 και 2: Οι μακροπρόθεσμες βλάβες στα νεύρα λόγω ανεπαρκούς επεξεργασίας της γλυκόζης στο αίμα εκδηλώνονται συχνά με την παραισθησία.
• Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που οδηγεί σε απομυελίνωση των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Αποτέλεσμα την εκφύλισης είναι να δυσλειτουργούν τα τμήματα των νευρικών κυττάρων που μεταφέρουν τα διάφορα ερεθίσματα στα υπόλοιπα κύτταρα του σώματος.
• Περιφερική νευροπάθεια: Πρόκειται για διαταραχή της λειτουργίας των νεύρων, εκτός αυτών που βρίσκονται στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Το μούδιασμα στην περίπτωση αυτή είναι συνήθως «συμμετρικό», επηρεάζει δηλαδή και τα δύο χέρια ή και τα δύο πόδια.
• Περιφερική αρτηριοπάθεια: Πρόκειται για στένωση ή απόφραξη των αρτηριών λόγω συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας. Παράγοντες κινδύνου για την περιφερική αρτηριοπάθεια είναι η αυξημένη χοληστερόλη, ο διαβήτης, η υπέρταση, η αποχή από τη σωματική άσκηση και το αυξημένο βάρος.
• Συμπίεση νεύρου: Οφείλεται στην υπερβολική πίεση που ασκείται σε ένα περιφερικό νεύρο, με αποτέλεσμα τον ερεθισμό ή τη φθορά του. Περιφερικά ονομάζονται τα νεύρα που δε βρίσκονται στον εγκέφαλο ή το νωτιαίο μυελό. Η πάθηση συνδέεται με τη χρόνια οσφυαλγία και το αυχενικό σύνδρομο.
• Σύνδρομο Ρεϊνό: Χαρακτηρίζεται από τις εναλλαγές στην απόχρωση του δέρματος των άκρων (χλωμό και στη συνέχεια μελανό και κόκκινο δέρμα) συνήθως μετά την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Το σύνδρομο είναι αποτέλεσμα των επαναλαμβανόμενων σπασμών των αιμοφόρων αγγείων.

Μούδιασμα σε χέρια, πόδια, κεφάλι: Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με γιατρό;

Πηγαίνετε στο νοσοκομείο ή καλέστε το 166 εάν:

• Υπάρχει αδυναμία ή παράλυση μαζί με το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα.
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα εμφανίζετε μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, τον τράχηλο ή την πλάτη.
• Δεν μπορείτε να ελέγξετε την κίνηση ενός χεριού ή ποδιού ή έχετε απώλεια του ελέγχου της κύστης ή του εντέρου.
• Είστε συγχυσμένος ή έχετε απώλεια των αισθήσεων, ακόμα και σύντομα.
• Έχετε δυσκολία στην ομιλία, αλλαγή στην όραση, δυσκολία στη βάδιση ή αδυναμία.

Καλέστε το γιατρό σας εάν:

• Το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα δεν έχουν προφανή αιτία.
• Έχετε πόνο στο λαιμό, πήχη ή δάκτυλα.
• Ουρείτε συχνότερα.
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια σας που επιδεινώνεται με το βάδισμα.
• Έχετε εξάνθημα.
• Έχετε ζαλάδα, μυϊκό σπασμό ή άλλα ασυνήθη συμπτώματα.