Πόση ώρα μπορώ να μείνω με βρεγμένο μαγιό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα και πόσο επικίνδυνο είναι;

Σίγουρα, όλοι έχουμε ακούσει ότι καλό είναι να μην παραμένουμε για πολλή ώρα με τα βρεγμένα και να φοράμε στεγνά ρούχα όταν οι βουτιές τελειώνουν. Ο συνδυασμός στενών συνθετικών υφασμάτων, υγρασίας και βακτηρίων γύρω από τη βουβωνική χώρα συνθέτει ένα ιδανικό περιβάλλον για την πρόκληση κάποιου εξανθήματος ή μόλυνσης.

Η Jennifer Wu, μαιευτήρας-γυναικολόγος στο Lenox Hill Hospital της Νέας Υόρκης, παρατηρεί ότι πράγματι είναι αρκετά περισσότεροι οι άνθρωποι που προσέρχονται σε νοσοκομειακές μονάδες με κολπικές λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συγκριτικά με τις άλλες εποχές του χρόνου.

Ακόμη δεν έχει καταστεί σαφές πόσο επικίνδυνη είναι τελικά αυτή η πρακτική. Οι ειδικοί έχουν, όμως, ορισμένα αξιοσημείωτα επιχειρήματα, που ενισχύουν την άποψη ότι ενέχονται κίνδυνοι για την υγεία, εξηγούν κατά πόσο θα πρέπει να ανησυχείτε και παρέχουν έξυπνες συμβουλές για να προστατευθείτε:

Δύο βασικοί κίνδυνοι για την υγεία από το βρεγμένο μαγιό

1. Κολπική λοίμωξη

Τα βακτήρια και οι μύκητες ευδοκιμούν σε ζεστές, σκοτεινές, υγρές περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου. Το να φοράτε ένα βρεγμένο μαγιό έχει ως αποτέλεσμα να παγιδεύεται στην περιοχή περισσότερη υγρασία, η οποία προάγει την πιθανότητα κολπικών λοιμώξεων, σύμφωνα με την δρ. Wu. Οι λοιμώξεις αυτές τυπικά χαρακτηρίζονται από αύξηση των κολπικών εκκρίσεων, ενώ είναι επίσης πιθανό να εμφανίσετε κολπικό κνησμό ή ερεθισμό, πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή συχνοουρία, επισημαίνει η Mayo Clinic.

«Τα στενά, βρεγμένα ρούχα και οι συνθετικές ίνες που δεν αναπνέουν μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στο pH του κόλπου», εξηγεί η δρ. Wu. Οι αλλαγές αυτές διευκολύνουν την ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση.

2. Ερεθισμός του δέρματος

Εκτός από τις λοιμώξεις, η επαναλαμβανόμενη τριβή του δέρματος με το ύφασμα του μαγιό, σε συνδυασμό με την υγρασία, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα. Ο ερεθισμός αυτός τείνει να εμφανίζεται κατά κανόνα στο εσωτερικό των μηρών ή του αιδοίου, διευκρινίζει η δρ. Wu.

Το ερεθισμένο δέρμα μπορεί επίσης να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος, ερυθρά σημάδια ή να πάρει τη μορφή εγκαύματος.

Βρεγμένο μαγιό: Πώς θα αποφύγετε τους κινδύνους 

Σίγουρα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε από τις δυνητικές συνέπειες του βρεγμένου μαγιό είναι να το αφαιρέσετε όσο το δυνατόν πιο άμεσα και να φορέσετε στεγνά και καθαρά ρούχα. Αυτό, όμως, δεν είναι πάντα εύκολο, καθώς οι περισσότεροι μπαίνουν αρκετές φορές στη θάλασσα ή την πισίνα.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν κι άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης ή εξανθήματος από ένα βρεγμένο μαγιό:

1. Φορέστε σωστό μαγιό

Φροντίστε το μαγιό σας να μην είναι ούτε πολύ στενό, αλλά ούτε και πολύ φαρδύ, συνιστά η δρ. Wu. Ένα μαγιό που εφαρμόζει σωστά θα παγιδεύσει λιγότερη υγρασία και θα προκαλέσει λιγότερη τριβή.

2. Να στεγνώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο όταν βρίσκεστε εκτός νερού

Σκουπιστείτε καλά καθώς βγαίνετε από το νερό. Ένα πιο στεγνό μαγιό θα παγιδεύσει λιγότερη υγρασία σε σύγκριση με ένα βρεγμένο. Αποφύγετε, επιπλέον, να φορέσετε ρούχα πάνω από το βρεγμένο μαγιό, καθώς αυτό θα κάνει την υγρασία να κολλήσει στο σώμα σας για περισσότερη ώρα.

Τέλος, η δρ. Wu τονίζει ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε υπερβολικά για τους κινδύνους του βρεγμένου μαγιό, επηρεάζοντας αρνητικά τις διακοπές σας. Σύμφωνα με την ίδια, το μυστικό είναι να κάνετε σωστή διαχείριση, επιλέγοντας το κατάλληλο μαγιό και αφαιρώντας το περιττό νερό από πάνω σας με κάθε ευκαιρία.

Σεξ στο νερό: Είναι ασφαλές;

Η λίμπιντο και η σεξουαλική διάθεση ανεβαίνει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ωστόσο, μαζί με την ερωτική επιθυμία αυξάνονται και οι κίνδυνοι από το ανέμελο σεξ. Σε αρκετούς δε, ξυπνά και η επιθυμία για σεξ μέσα στο νερό… Όμως, είναι ασφαλές;

Όσοι κάνουν σεξ στο νερό κινδυνεύουν επίσης από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ), ενώ υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος κολπικού ερεθισμού και λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Οι άνθρωποι θα πρέπει να κάνουν ασφαλέστερο σεξ και να χρησιμοποιούν αδιάβροχη αντισύλληψη, όπως αντισυλληπτικά χάπια ή σπιράλ. Τα προφυλακτικά μπορεί να εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικά στο νερό, αλλά είναι πιο πιθανό να σπάσουν, να χαλαρώσουν ή να γλιστρήσουν κατά την ερωτική πράξη.

Σεξ στην πισίνα

Το σεξ στην πισίνα προσφέρει μεγάλη ποικιλία καθώς υπάρχει γενικά περισσότερος χώρος για κίνηση. Ωστόσο, ο κίνδυνος πνιγμού είναι υψηλότερος, ιδιαίτερα εάν κάποιος είναι υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ. Το σεξ σε μια δημόσια πισίνα μπορεί επίσης να εκθέσει τους ανθρώπους σε νομικά ζητήματα, όπως οι κατηγορίες της δημοσίας αιδούς.

Για να απολαύσετε το σεξ στην πισίνα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Κάντε σεξ μόνο σε ιδιωτική πισίνα με την άδεια του ιδιοκτήτη. Βεβαιωθείτε, επίσης, ότι η πισίνα δεν είναι ορατή σε άλλους
• Ποτέ μην κάνετε σεξ στην πισίνα όταν είστε μεθυσμένοι ή υπό την επήρεια ναρκωτικών ουσιών
• Προτιμήστε να κατεβείτε από τα σκαλοπάτια και όχι να κάνετε βουτιά
• Προσέξτε τις επιδράσεις ξήρανσης του χλωρίου στο δέρμα σας. Αυτή η χημική ουσία μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, ενώ οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν λιπαντικό κατά τη συνουσία
• Αποφύγετε το στοματικό σεξ. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν ένα άτομο τυλίξει τα πόδια του γύρω από έναν σύντροφο που κάνει στοματικό σεξ.

Σεξ σε υδρομασάζ

Τα υδρομασάζ μπορεί να είναι ευχάριστο και να προκαλεί τις αισθήσεις. Ωστόσο, είναι εύκολο για ένα άτομο να υπερθερμανθεί σε ζεστό νερό και μπορεί να μην παρατηρήσει πόσο ιδρώνει. Για άτομα με ορισμένες παθήσεις, όπως καρδιακά νοσήματα, η χρήση υδρομασάζ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ακανόνιστου καρδιακού παλμού. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει επίσης να κάνουν σεξ σε υδρομασάζ.

Μια μελέτη του 2014 δείχνει ότι η μακροχρόνια χρήση σάουνας και υδρομασάζ μπορεί να βλάψει το σπέρμα, υπονομεύοντας τη γονιμότητα. Εξαιτίας αυτού, τα ζευγάρια που προσπαθούν να τεκνοποιήσουν θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αποφεύγουν το σεξ σε υδρομασάζ, ειδικά σε ζεστό νερό.

Οι προφυλάξεις για το σεξ σε υδρομασάζ:

• Πίνετε συχνά νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση
• Ελέγξτε και χαμηλώστε τη θερμοκρασία του υδρομασάζ κατά τη διάρκεια έντονου σεξ
• Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή με το υδρομασάζ όταν κάποιος από τους συντρόφους είναι μεθυσμένος ή υπό την επήρεια ναρκωτικών
• Δώστε προσοχή στα σημάδια υπερθέρμανσης και θερμικής εξάντλησης. Οι άνθρωποι θα πρέπει να φύγουν από το νερό εάν εμφανίσουν γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ζάλη ή έντονη κόπωση

Σεξ στη θάλασσα

Τα ισχυρά ρεύματα μπορούν να δυσκολέψουν το ευχάριστο σεξ και οι άνθρωποι διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο πνιγμού.

Θα πρέπει να ελέγξετε τα εξής:

• Αποφύγετε το σεξ σε βαθιά νερά. Μπορείτε να κάνετε σεξ στην ακτή, αρκεί να μην γίνεστε αντιληπτοί
• Κατά τα λοιπά ισχύουν όσα αναφέρθηκαν για το σεξ μέσα στο νερό. Αν το σεξ πραγματοποιείται σε λίμνη ισχύουν ακριβώς τα προαναφερθέντα

Σεξ στο μπάνιο

Το σεξ στη μπανιέρα προσφέρει την άνεση και την ευχαρίστηση του νερού, αλλά με μειωμένο κίνδυνο γλιστρήματος που δημιουργεί το σεξ στο ντους. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν το ζεστό νερό του μπάνιου χαλαρωτικό και μια γεμάτη μπανιέρα μπορεί να διευκολύνει όσους έχουν μυοσκελετικά προβλήματα. Ωστόσο, μια μεγάλη μπανιέρα με νερό μπορεί να εγκυμονεί κίνδυνο πνιγμού, επομένως οι σύντροφοι πρέπει να διασφαλίζουν ότι είναι νηφάλιοι και μπορούν εύκολα να μπουν και να βγουν από το μπάνιο.

Πώς μπορείτε να απολαύσετε στο έπακρο το σεξ στη μπανιέρα

Να κάνετε σεξ σε μια μεγάλη μπανιέρα για ευκολότερη κίνηση
χρησιμοποιώντας ένα χερούλι στήριξης για να φτάσετε σε μια άνετη θέση
αφαιρώντας αντικείμενα γύρω από τη μπανιέρα, καθώς μπορεί να πέσουν στο νερό
προσθέτοντας λάδια μπάνιου για μια πιο οικεία και ευχάριστη εμπειρία. Μπορείτε να ανάψετε κεριά και να απολαύσετε μια χαλαρωτική μουσική συνοδεία ενός ποτηριού κρασιού.

Σεξ στο ντους

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το τρεχούμενο νερό χαλαρωτικό ή ερωτικό. Το σεξ στο ντους παρουσιάζει επίσης μικρότερο κίνδυνο πνιγμού. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν κίνδυνοι, ειδικά εάν κάποιος πέσει ή είναι υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ.

Για να αξιοποιήσουν στο έπακρο το σεξ στο ντους, οι άνθρωποι πρέπει να ξέρουν τα εξής:

• Να κάνετε σεξ στο ντους που έχετε τοποθετήσει αντιολισθητικό χαλάκι και μια χειρολαβή στον τοίχο, για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης
• Να αποφεύγετε τη χρήση λαδιών, καθώς μπορεί να αυξήσουν την ολίσθηση

Συμβουλές για ασφαλέστερο σεξ

Είναι μύθος ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες ή να πάθουν ΣΜΝ στο νερό. Το νερό δεν ξεπλένει το σπέρμα, τα κολπικά υγρά ή άλλα σωματικά υγρά. Ακόμη και σε χλωριωμένο νερό, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος ή να πάθετε ΣΜΝ.

Αυτές οι συμβουλές μπορούν να μειώσουν τους κινδύνους του σεξ στο νερό:

• Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό ή άλλη μέθοδο αντισύλληψης για να μειώσετε τον κίνδυνο να μείνετε έγκυος ή να πάθετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
• Συζητήστε το σεξουαλικό ιστορικό σας με τον/ τη σύντροφό σας
• Χρησιμοποιήστε λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη για να αποφύγετε την ξηρότητα και τον ερεθισμό
• Κάντε σεξ μόνο όταν έχετε συζητήσει τους παράγοντες κινδύνου για πνιγμό, λιποθυμία, προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας, πτώση κ.λ.π.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να επιλέξετε μια εναλλακτική λύση χαμηλότερου κινδύνου αντί για το σεξ στο νερό υψηλού κινδύνου. Ποτέ μην κάνετε σεξ στο νερό εάν κάποιος από τους συντρόφους ή εσείς αισθάνεται ζάλη, πολύ κουρασμένος, σωματικά αδύναμος ή μεθυσμένος
• Κάνε σεξ μόνο εφόσον συναινούν όλοι οι σύντροφοι και είναι νηφάλιοι