Δίαιτα: Θα έχετε διαβάσει άρθρα και άρθρα σχετικά με δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους. Για να…
Ετικέτα: ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Τέλος η σκληρή δίαιτα: Χάστε εύκολα κιλά με αυτές τις συμβουλές
Σκληρή δίαιτα τέλος: Όσοι δεν τα πάτε καλά με τις δίαιτες και την σκληρή γυμναστική, διαβάστε…
Γυμνάζεσαι αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα; Tips για μέγιστη απόδση
Γυμναστική: Στην περίοδο της καραντίνας υπήρξαν δύο είδη ανθρώπων, αυτοί που εξαιτίας των δύσκολων συνθηκών που…
Απώλεια βάρους: Πώς θα χάσετε κιλά στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60
Απώλεια κιλών: Αν έχετε στο μυαλό σας ότι το ίδιο εύκολο είναι να χάσετε κιλά τόσο…
Δέκα τροφές με πολλή πρωτεΐνη που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Οι τροφές με υψηλά ποσοστά πρωτεΐνης και ελάχιστους υδατάνθρακες έχουν γίνει αρκετά διαδεδομένες, χάρη σε δίαιτες…
Μήπως ζυγίζεστε σε λάθος ώρα; Πότε θα δείτε τα πιο σωστά αποτελέσματα
Η σχέση με τη ζυγαριά σας είναι σχέση αγάπης – μίσους; Μήπως σε αυτό συμβάλλει και…
Διατροφή για να μειώσετε το σωσίβιο της κοιλιάς
Η καθιστική ζωή και το άγχος ευνοούν την εμφάνιση λίπους στην κοιλιά, σχηματίζοντας σωσίβιο. Ως αποτέλεσμα…
Fad diets: Οι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους
Τα ψωμάκια και τα ενοχλητικά σωσίβια γύρω από τη μέση, σας απογοητεύουν και ψάχνετε τρόπους για…
Η «μπλε επανάσταση» στη διατροφή: Τι θα τρώμε έως το 2050 και θα μας κάνει καλο;
Η ανθρωπότητα αναμένεται να τρώει σχεδόν διπλάσια ψάρια, θαλασσινά, φύκια και άλλα τρόφιμα από υδάτινα οικοσυστήματα…
Λίπος στην κοιλιά: Εξαφανίστε το με 5 απλούς τρόπους
Το κοιλιακό λίπος δεν αφορά μόνο το αισθητικό κομμάτι, έχει να κάνει και με την υγεία.…
Δίαιτα Paleo: Η αγαπημένη των super models για απώλεια κιλών
Η δίαιτα paleo είναι η… η παλαιολιθική δίαιτα, ναι… αυτή του ανθρώπου των σπηλαίων ή του…
Plateau effect: Δεν χάνεις κιλά; Δες πώς θα το αντιμετωπίσεις
Αν νιώθεις ότι έχεις φτάσει σε ένα τέλμα με τα κιλά σου, τότε ίσως κάτι έχει……