Αντί για τη σοκολάτα ή το παγωτό βανίλια που έβαλες στο μάτι το μεσημεράκι, υπάρχουν 7…
Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ
Φάε αυτά τα λαχανικά και χάσε κιλά
Μπορούμε να ξεφορτωθούμε κάποια περιττά κιλά, βάζοντας στη διατροφή μας κάποια λαχανικά. Επιπλέον, τα λαχανικά είναι…
Η διαιτολόγος μίλησε: Οι χερότερες τροφές για πρωινό
Ποιες είναι οι τροφές που αντί να ωφελούν τον οργανισμό το πρωί, τον καταρρακώνουν; Μία διαιτολόγος…
Ποιες τροφές τρώμε πρώτα για να μην παχαίνουμε
Οι ειδικοί που ασχολούνται με θέματα διατροφής κρούουν καμπανάκι σχετικά με την σειρά με την οποία…
Η καλύτερη δίαιτα για το καλοκαίρι 2023 – Πρόγραμμα
Αν έχεις κανονίσει διακοπές τέλη Αυγούστου προλαβαίνεις ακολουθώντας την παρακάτω δίαιτα να χάσεις κιλά. Δίαιτα: Το…
Απώλεια λίπους στην κοιλιά: Μυστικά για γρήγορα αποτελέσματα
Πριν καταφύγετε σε χάπια και ανορθόδοξες μεθόδους για απώλεια λίπους από την κοιλιά, θα ήταν προτιμότερο…
Κορυφαίες τροφές χωρίς υδατάνθρακες για διατροφή
Δίαιτα: Οι τροφές χωρίς υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν καταλυτικά στη μάχη της απώλειας κιλών. Περισσότερες από…
Κάνω δίαιτα, αλλά δεν χάνω κιλά – Τι φταίει;
Η υπερβολή στο κομμάτι δίαιτα, μπορεί να έχει πολύ αρνητικά αποτελέσματα για εσάς και το σώμα…
Μύθοι για τη διατροφή: Παχαίνει το ψωμί;
Πόσες φορές έχετε ακούσει κλισέ φράσεις γύρω από τη διατροφή, όπως πως παχαίνει το ψωμί, ή…
Αυτός είναι ο καλύτερος μήνας για δίαιτα
Τα αποτελέσματα της πρώτης μελέτης που αξιολόγησε την απώλεια βάρους ανά μήνα σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.…
Δίαιτα για αδυνάτισμα το καλοκαίρι – Κάνε αυτά και χάσε κιλά
Δίαιτα: Αν παιδεύεστε από κάποια περίσσια κιλά, τα οποία θέλετε να χάσετε πριν τις καλοκαιρινές διακοπές,…
Δίαιτα: Τα σνακ που δεν παχαίνουν το βράδυ
Όλοι έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να πεινάει και να τσιμπολογάει κάτι πριν πέσει για ύπνο.…