Σε αντίθεση με παλιά, σήμερα, είναι πολύ πιο εύκολο να «εθιστείς» σε έναν πιο υγιεινό τρόπο…
Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ
Δίαιτα: 7 βήματα για να χάσετε κιλά
Τώρα είναι η ώρα να δουλέψετε με τον… εαυτό σας, να το πάρετε απόφαση και ακολουθώντας…
Τι να φάω μετά το ξενύχτι!
Όταν λόγων περιστάσεων το αλκοόλ ρέει άφθονο αναπόφευκτα ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις δυσάρεστες επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης,…
Το σνακ που αδυνατίζει!
Μπορεί να μην είναι η πρώτη μας επιλογή όταν κάνουμε δίαιτα, αλλά οι έρευνες δείχνουν πως…
Δίαιτα για διαβητικούς: Οδηγός για τα φαγητά
Πως θα βοηθήσετε, με τη χωστή διατροφή, να δράσει σωστά η ινσουλίνη του οργανισμού, εάν είστε…
Ποια είναι η χειρότερη δίαιτα για την καρδιά
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς έδωσε τα αποτελέσματα για τις δίαιτες που επηρεάζουν την καρδιά. Ποια ωφελεί…
Γνωρίζετε τη δίαιτα του γκρέιπφρουτ;
Συχνά σε άτομα με υποθυρεοειδισμό το βάρος αυξάνεται και ακόμα και τώρα πολλοί υιοθετούν τη δίαιτα…
Καύση λίπους: Μυστικά για γρήγορα αποτελέσματα
Δεν αρκεί η γυμναστική για να πείτε αντίο στο περιττό λίπος, θα πρέπει η προσπάθειά σας…
Το detox λαχανικό για την κρεπάλη του Πάσχα
Μετά την κρεπάλη του Πάσχα και του πασχαλινού τραπεζιού χρειαζόμαστε μία περίοδο ξεκούρασης και detox. Και…
Δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες – Άμεση απώλεια κιλών
Η δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες συνδέεται με πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, σύμφωνα με έρευνα. Η μελέτη…