Αντί για τη σοκολάτα ή το παγωτό βανίλια που έβαλες στο μάτι το μεσημεράκι, υπάρχουν 7…
Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φάε αυτά τα λαχανικά και χάσε κιλά
Μπορούμε να ξεφορτωθούμε κάποια περιττά κιλά, βάζοντας στη διατροφή μας κάποια λαχανικά. Επιπλέον, τα λαχανικά είναι…
Ποιες τροφές τρώμε πρώτα για να μην παχαίνουμε
Οι ειδικοί που ασχολούνται με θέματα διατροφής κρούουν καμπανάκι σχετικά με την σειρά με την οποία…
Η καλύτερη δίαιτα για το καλοκαίρι 2023 – Πρόγραμμα
Αν έχεις κανονίσει διακοπές τέλη Αυγούστου προλαβαίνεις ακολουθώντας την παρακάτω δίαιτα να χάσεις κιλά. Δίαιτα: Το…
Απώλεια λίπους στην κοιλιά: Μυστικά για γρήγορα αποτελέσματα
Πριν καταφύγετε σε χάπια και ανορθόδοξες μεθόδους για απώλεια λίπους από την κοιλιά, θα ήταν προτιμότερο…
Διατροφή: Τι είναι το κίμτσι που σπάει ταμεία – Τα οφέλη
Κόσμο έχει τρελάνει το κίμτσι, το κορεάτικο τουρσί, που παράγεται από κινέζικο λάχανο και ραπανάκια, στα…
Κορυφαίες τροφές χωρίς υδατάνθρακες για διατροφή
Δίαιτα: Οι τροφές χωρίς υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν καταλυτικά στη μάχη της απώλειας κιλών. Περισσότερες από…
Κάνω δίαιτα, αλλά δεν χάνω κιλά – Τι φταίει;
Η υπερβολή στο κομμάτι δίαιτα, μπορεί να έχει πολύ αρνητικά αποτελέσματα για εσάς και το σώμα…
Μύθοι για τη διατροφή: Παχαίνει το ψωμί;
Πόσες φορές έχετε ακούσει κλισέ φράσεις γύρω από τη διατροφή, όπως πως παχαίνει το ψωμί, ή…
Δίαιτα με ομάδα αίματος: Οι τροφές που πρέπει να τρώτε
Η δίαιτα ανάλογα με την ομάδα αίματος βασίστηκε στον ισχυρισμό πως μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές…
Αυτός είναι ο καλύτερος μήνας για δίαιτα
Τα αποτελέσματα της πρώτης μελέτης που αξιολόγησε την απώλεια βάρους ανά μήνα σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.…