Ξηρή επιδερμίδα: Όλοι λίγο πολύ σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε αισθανθεί το δέρμα μας ξηρό και αφυδατωμένο, με το πρόσωπό μας να ξεφλουδίζει. Και επειδή το πρόσωπό μας είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας, παρακάτω θα διαβάσετε συμβουλές για να κάνετε και πάλι το δέρμα σας να λάμψει.
Για την αποκατάσταση του φραγμού προστασίας της ξηρής επιδερμίδας είναι σημαντική η αποτελεσματική ενυδάτωση.
Ξηρή επιδερμίδα: Πότε και πώς εμφανίζεται
Η ξηρή ή πολύ ξηρή επιδερμίδα είναι εκ φύσεως ευαίσθητη και ευερέθιστη. Η ξηρή επιδερμίδα προκαλεί αίσθηση ενόχλησης, όπως τσίμπημα και τράβηγμα. Η ξηρή επιδερμίδα στο σώμα εμφανίζει επίσης σκασίματα και γραμμές σε διάφορα σημεία, με μια τάση απολέπισης.
Επίσης, οι ρυτίδες γίνονται πιο εμφανείς.
Ας σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλοί τύποι ξηρής επιδερμίδας.
Υπάρχει η γενετικά ξηρή επιδερμίδα, η ξηρή επιδερμίδα σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα, η ξηρή επιδερμίδα τον χειμώνα, η οξεία ξηρή επιδερμίδα που προκαλείται από ακατάλληλα προϊόντα καθαρισμού, κ.ά.
Ξηρή επιδερμίδα: Πού οφείλεται
Η ξηρή επιδερμίδα οφείλεται σε αλλοίωση του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Μπορεί να έχει γενετική προέλευση ή να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, κυρίως σε κλιματικούς.
Πώς ακριβώς αλλοιώνεται ο προστατευτικός φραγμός του επιδερμίδας;
Ολοένα και λιγότερα λιπίδια παράγονται στην επιφάνεια του επιδερμίδας.
Κατά συνέπεια, ο προστατευτικός φραγμός της επιδερμίδας χάνει συνεχώς την ομοιομορφία του.
Τα επιδερμικά κύτταρα αδυνατούν να συγκρατήσουν το νερό, το οποίο και εξατμίζεται. Έτσι, η επιδερμίδα γίνεται ξηρή και δημιουργεί ενόχληση, με αίσθηση τραβήγματος.
Επίσης, σκάει επιτρέποντας έτσι σε εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες που προκαλούν κνησμό να εισχωρήσουν εύκολα στην επιδερμίδα.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη ξηρότητα και ερεθισμούς στην επιδερμίδα:
• Πολύ ψυχρές θερμοκρασίες
• Ζεστό και ξηρό κλίμα
• Ηλιοφάνεια
• Έντονα συναισθήματα
• Σκληρά προϊόντα
• Στυπτικά σαπούνια
• Αρώματα
Ξηρή επιδερμίδα: Πώς αντιμετωπίζεται
Οι ενυδατικές κρέμες για το σώμα είναι σημαντικές για την καταπολέμηση της ξηρής επιδερμίδας.
Συμβάλλουν στην αποκατάσταση του υδρολιπιδικού μανδύα της επιδερμίδας και έτσι κάνουν την επιδερμίδα όμορφα λεία και μεταξένια απαλή. Οι κρέμες αυτές πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά, κυρίως μετά το ντους.
Οι κρέμες για τα ξηρά χέρια πρέπει να χρησιμοποιούνται αρκετές φορές την ημέρα, κυρίως τους χειμερινούς μήνες.
Για να διατηρήσετε την υγρασία της επιδερμίδας, σας προτείνουμε να:
• χρησιμοποιείτε απαλά προϊόντα που δεν είναι σκληρά για την επιδερμίδα (gel χωρίς σαπούνι ή υγρά σαπούνια πλούσια σε λιπίδια)
• κάνετε ντους ή μπάνιο με χλιαρό νερό
• σκουπίζετε απαλά, χωρίς να τρίβετε το σώμα σας για να στεγνώσει
• πίνετε ικανές ποσότητες υγρών
• διατηρείτε ένα υγιές επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας
• διατηρείτε τη θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο στους 19°C ή χαμηλότερα
Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.
Μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα με αβοκάντο και μέλι
Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική επιλογή για ξηρό δέρμα, καθώς περιέχει πολλά έλαια (για αυτό έχει αρκετές θερμίδες). Δεδομένου ότι χρειάζεστε μόνο το μισό αβοκάντο, μπορείτε να φάτε το άλλο μισό και να δώσετε στο δέρμα σας μια ώθηση ενυδάτωσης από το εσωτερικό.
Συστατικά
- ½ πολύ ώριμο, μαλακό αβοκάντο
- ¼ φλιτζάνι μέλι
Οδηγίες
Λιώστε το αβοκάντο σε ένα μπολ, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε. Απλώστε στο δέρμα και αφήστε για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπο.
Μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα με βρώμη, μέλι, γιαούρτι και ελαιόλαδο
Το καλό πράγμα με αυτή τη μάσκα είναι ότι μάλλον θα έχετε ήδη τα συστατικά στο ντουλάπι σας. Η μάσκα αυτή θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας και να της δώσετε τα έλαια που χρειάζεται έτσι ώστε να μην σας δίνει την αίσθηση ξηρότητας.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
Οδηγίες
Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό πιάτο. Απλώστε στο δέρμα σας και αφήστε να δράσει για 10 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει. Στη συνέχεια ξεπλύνετε. Αν αποθηκεύσετε τη μάσκα σε ένα σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο θα παραμείνει φρέσκια για περίπου μία εβδομάδα.