Αυτοάνοσα νοσήματα: Αυτή είναι η σωστή διατροφή

Πόσο μπορεί να βοηθήσει η σωστή διατροφή στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων; Στις μέρες μας ολοένα…

Πιάσιμο: Τρόπος για να ξεπιαστείτε

Πρακτικά, κάθε δραστηριότητά μας βασίζεται στις κινήσεις του σώματος και στην ευκολία με την οποία κάνουμε…

Πόση καφεΐνη περιέχει ο καφές, το τσάι, τα αναψυκτικά

Γνωρίζετε πόση καφεΐνη περιέχουν ορισμένα ροφήματα που πίνουμε καθημερινά και η σοκολάτα που αγαπάμε και πόση…

Τρόφιμα και ημερομηνία λήξης: Αυτά τρως και μετά τη λήξη

Τα τυποποιημένα τρόφιμα που καταναλώνουμε έχουμε κάποιες ημερομηνίες, οι οποίες δεν είναι ίδιες μεταξύ τους. Οι…

Μυϊκές θλάσεις: Συμπτώματα και τρόποι ανακούφισης

Εάν γυμνάζεσαι συστηματικά, σίγουρα θα έχεις έρθει αντιμέτωπος κάποια στιγμή με μία μυϊκή θλάση που θα…

Η καλύτερη φθινοπωρινή δίαιτα για να χάσεις κιλά

Τι είναι η λειτουργική δίαιτα που υπόσχεται να χάσεις κιλά το Φθινόπωρο εύκολα. Όπως διαβάζουμε στο…

Δίαιτα των 8 ωρών: Υπόσχεται απώλεια κιλων!

Δίαιτα: Έχετε ακούσει ποτέ για τη δίαιτα των 8 ωρών. Η συγκεκριμένη δίαιτα ανήκει στην κατηγορία…

Πυθαγόρειος διατροφή: Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τρώτε

Ο Πυθαγόρας ο Σάμιος ακολουθήσει μία συγκεκριμένη διατροφή, η οποία περιλάμβανε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, και ελάχιστα…

Αλκαλική δίαιτα: Τι πρέπει να προσέχετε

Πού βασίζεται η αλκαλική δίαιτα και τι πρέπει να προσέχετε εάν αποφασίσετε να την εφαρμόσετε Τα…

Detox ρόφημα: Περιέχει 3 συστατικά και το ετοιμάζεις σε 5′

Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η κακή διατροφή οδηγούν στην κακή λειτουργία του παχέος εντέρου, καθιστώντας…

Κόψε το βραδινό και γίνε… ευτυχισμένος

Το κόψιμο του βραδινού δεν σε βοηθά μόνο στο να χάσεις κιλά, αλλά και για να…

Ταυρίνη για αντιγήρανση

Πώς θα απαλύνουμε τη γήρανση καθώς δυστυχώς δεν μπορούμε να την αναστρέψουμε. Η γήρανση συνοδεύεται από…