Ρουφάτε την κοιλιά σας; Σταματήστε το αμέσως

Προστατέψτε τους κοιλιακούς, κόψτε το ρούφηγμα της κοιλιάς. Γιατί δεν κάνει καλό; Οι κοιλιακοί είναι από…

Ποιοι μπορεί να πάθουν εγκεφαλικό αν κάνουν έντονη γυμναστική;

Εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός σε ασθενείς που έχουν ιδιαίτερα φραγμένες καρωτίδες.…

Τι να φάω μετά την προπόνηση και να αδυνατίσω

Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε και να αποδώσει τα μέγιστα η προπόνησή σας. Μετά…

Χυμός σέλινο: Δεν θα πιστεύετε ότι αδυνατίζει

Η νέα τάση στην απώλεια βάρους ονομάζεται χυμός σέλινο και έχει… θαυματουργά αποτελέσματα στο αδυνάτισμα. Το…

Δίαιτα για αδυνάτισμα το καλοκαίρι – Κάνε αυτά και χάσε κιλά

Δίαιτα: Αν παιδεύεστε από κάποια περίσσια κιλά, τα οποία θέλετε να χάσετε πριν τις καλοκαιρινές διακοπές,…

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Οι τροφές που αδυνατίζουν

Ο μεταβολισμός μας όσο μεγαλώνουν τόσο πιο δύσκολα αργεί να ανταπεξέλθει, οπότε το αδυνάτισμα και η…

Αδυνάτισμα: Προσοχή! Πετάξτε άμεσα αυτά τα προϊόντα

Ο ΕΟΦ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τρία αδυνατιστικά προϊόντα και συνιστά στους καταναλωτές να…

Απώλεια κιλών: Οι συνδυασμοί τροφών για να χάσεις βάρος

Ο συνδυασμός τροφών ή διατροφικών συστατικών έχει αποδειχθεί ότι παρέχει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό, μεταξύ αυτών και η…

Κι όμως αυτό το μπαχαρικό αδυνατίζει!

Το κύμινο που ξεχωρίζει για το άρωμά του και την γήινη γεύση που προσδίδει στα φαγητά,…

Δίαιτα: Κάνε αυτά στο πρωινό και χάσε κιλά

Το πρωινό, εκτός από την ενέργεια που σου δίνει για το υπόλοιπο της ημέρας, μπορεί να…

Πρωινό για αδυνάτισμα: Τι πρέπει να τρώτε

Οι υδατάνθρακες, όπως το ψωμί και τα δημητριακά για πρωινό ξυπνούν τις ορμόνες της πείνας και…

Δεν θα πιστεύετε ότι αυτές οι τροφές αδυνατίζουν

Κι όμως υπάρχουν συνδυασμοί τροφών που είναι νόστιμοι και δεν παχαίνουν! Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που, λόγω…