Μία νέα δίαιτα που υπόσχεται σίγουρη απώλεια βάρους έκανε την εμφάνισή της. Ονομάζεται Golo και υπόσχεται…
Ετικέτα: ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Δίαιτα 2023: Η καλύτερη για γρήγορο χάσιμο κιλών
Αμερικανοί επιστήμονες έβαλαν κάτω τα δεδομένα από 24 δίαιτες για να βρουν ποια αποδεδειγμένα παρέχουν τα…
Δίαιτα: Κάνε αυτά στο πρωινό και χάσε κιλά
Το πρωινό, εκτός από την ενέργεια που σου δίνει για το υπόλοιπο της ημέρας, μπορεί να…
Πυθαγόρειος διατροφή: Τα τρόφιμα που πρέπει να τρώτε
Ο Πυθαγόρας ο Σάμιος ακολουθήσει μία συγκεκριμένη διατροφή, η οποία περιλάμβανε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, και ελάχιστα γαλακτοκομικά. …
Σκληρή δίαιτα για να χάσεις 10 κιλά σε δύο εβδομάδες
Γίνεται να χάσω 10 κιλά σε 15 ημέρες; Κάθε διατροφολόγος θα έλεγε πως η τέλεια δίαιτα δεν υπάρχει. Και…
Απώλεια βάρους: Το κόλπο που κόβει την όρεξη
Τα αμύγδαλα είναι το κόλπο για να κόψετε το τσιμπολόγημα και να δείτε τη ζυγαριά σας…
Απώλεια βάρους άμεσα – Κι όμως αυτή είναι η ιδανική δίαιτα
Νέα έρευνα έδειξε ότι αυτή η διατροφή έχει σημαντικά οφέλη στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με μια…
Δίαιτα: Τα κόλπα για να μην ξαναπάρεις κιλά
Μόνο με την έξυπνη διατροφή θα καταφέρεις να κρατήσεις τη φόρμα σου και να μην ξαναπάρεις…
Διατροφή στο γραφείο: Τι να τρώω για να μην παχύνω
Η διατροφολόγος Βέρα Ζαχαρού προτείνει στο shape ένα υγιεινό πρόγραμμα για σωστή διατροφή στο γραφείο για…
Χάστε κιλά κάνοντας μόνο αυτό!
Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς θα μπορούσαν οι παχύσαρκοι να χάσουν βάρος κάνοντας ένα πράγμα. Ο περιορισμός της…
Δίαιτα: Η φθινοπωρινή δίαιτα για απώλεια κιλών
Ξεχάστε τις δίαιτες εξπρές που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών ή απώλεια λίπους. Ακόμα και αν δείτε…
Δίαιτα: Φθινοπωρινά φρούτα για γρήγορη απώλεια κιλων
Το καλοκαίρι αποτελεί εδώ και ένα μήνα παρελθόν, και η μάχη με τα παραπανίσια κιλά συνεχίζεται…