Το καλοκαίρι πλησιάζει, όμως, υπάρχει ακόμη χρόνος για να χάσετε τα κιλά που θέλετε. Παρακάτω θα…
Ετικέτα: ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Δίαιτα: Οι τροφές με μηδενικές θερμίδες
Κάνεις δίαιτα, αλλά πεινάς και δεν μπορείς με τίποτα να νικήσεις το αίσθημα της πείνας σου;…
Δίαιτα: Νόστιμα, υγιεινά σνακ με κάτω από 20 θερμίδες
Τα σνακ που μπορείς να απολαμβάνεις όλες τις ώρες χωρίς να σκέφτεσαι στιγμή τις θερμίδες. Αν…
Πόσες θερμίδες έχει η πίτσα, η σοκολάτα, ένα μπέργκερ, ένα ποτήρι μπίρα
Στοιχεία έρευνας που είδαν την Τρίτη το φως της δημοσιότητας, υποστηρίζουν ότι ο μέσος Βρετανός πιστεύει…
Πασχαλινό τραπέζι: Προσοχή! Κρύβει κινδύνους
Οι πασχαλινές απολαύσεις μπορεί να εξελιχθούν σε διατροφικές παρεκτροπές που κοστίζουν σε θερμίδες και ποιότητα. Αυτό…
Δίαιτα: Χάστε κιλά άμεσα με αυτό τον τρόπο
Επαγγελματικούς, προσωπικούς και… διαιτητικούς στόχους βάζουν οι περισσότεροι για την καινούρια χρονιά που ξεκινά. Ο Κλινικός…
Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι: Πόσο πρέπει να περπατήσουμε για κάψουμε τις θερμίδες
Αν το παρακάνετε με το φαγητό τόσο στο πρωτοχρονιάτικο όσο και στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, ξεκινήστε να……
Xριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πόσες θερμίδες κερδίσατε σήμερα;
Χριστούγεννα λοιπόν, και το τραπέζι ετοιμάστηκε με τα πιο γιορτινά και λαχταριστά εδέσματα. Τα πιρούνια πήραν…
Διατροφή: 34 τροφές χωρίς υδατάνθρακες για να χάσετε κιλά
Οι υδατάνθρακες αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό με την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη να φτάνει το…
Διατροφή: Light φθινοπωρινές συνταγές
Πώς θα κρατήσετε χορτάτο και fit τον οργανισμό σας τώρα το Φθινόπωρο που ο καιρός κρυώνει…
Flexitarian Diet: Τι είναι η δίαιτα που υπόσχεται εύκολη απώλεια κιλών
Μια δίαιτα εξαιρετικά υγιεινή που βασίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων θα σας βοηθήσει να μειώσετε το…