Η έναρξη της σχολικής χρονιάς απαιτεί αρκετό τρέξιμο για αγορά σχολικών και είδη ρουχισμού, εγγραφές σε…
Ετικέτα: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δυσκολία συγκέντρωσης: Οι σοβαρές για τη ζωή αιτίες που την προκαλούν
Εάν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή έχετε προβλήματα με τη μνήμη σας, καλό θα ήταν να εξετάσετε…
Μήπως σας λείπει ύπνος; Τι να φάτε για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά ζωτικός για την ανθρώπινη ζωή. Πρόκειται για μια περίοδο φυσικής και νοητικής…
Ανεπάρκεια σε Βιταμίνες Β: Τα συμπτώματα – Πότε κινδυνεύω
Βιταμίνη: Πόσο επηρεάζει τη λειτουργία του οργανισμού μας και πόσα είδη βιταμίνης Β υπάρχουν; Όλες οι…
Αβιταμίνωση: Τα συμπτώματα για να το καταλάβεις – Διατροφικές λύσεις
Αβιταμίνωση: Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό συστατικά. Βοηθούν στην φυσιολογική λειτουργία και την…
Βιταμίνες για την κούραση και την υπερκόπωση: Ποιες είναι οι καλύτερες
Βιταμίνες για την κούραση και την υπερκόπωση: Με τους ρυθμούς που ζούμε στις σύγχρονες κοινωνίες, είναι…
Έλλειψη βιταμίνης D: Συμπτώματα, επιπτώσεις στον οργανισμό, φυσιολογικές τιμές και αντιμετώπιση
Έλλειψη βιταμίνης D: H βιταμίνη του ήλιου ή βιταμίνη D είναι προσβάσιμη στους Έλληνες όλο τον…
Μελατονίνη: Αυξήστε την ορμόνη του ύπνου μέσω διατροφής
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα από τον εγκεφαλικό αδένα. Βρίσκεται…
Βιταμίνη Α: Τα πολλαπλά της οφέλη για τον άνθρωπο – Βασικές πηγές
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό από τα καροτενοειδή (προβιταμίνες).…
Βιταμίνη Κ: Ποιοι εμφανίζουν ανεπάρκεια – Οφέλη και Κύριες Πηγές
Η βιταμίνη Κ αποτελεί μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που τη βρίσκουμε σε αρκετά τρόφιμα. Ο όρος «βιταμίνη…
Βιοτίνη: Ιδιότητες και Οφέλη – Ανεπάρκεια – Κύριες Πηγές
Η βιοτίνη (βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και συγκεκριμένα στο σύμπλεγμα βιταμινών…
Βιταμίνη Β6: Οφέλη για τον άνθρωπο – ΣΗΠ – Έλλειψη
Η πυριδοξαμίνη ανήκει στο σύμπλεγμα των Β βιταμινών, και ονομάζεται αλλιώς και βιταμίνη Β6. Συμμετέχει σε…