Υπνική παράλυση: Μην πανικοβάλλεστε με τη «Μόρα» – Πότε συμβαίνει και γιατί

 Υπνική παράλυση: Η λέξη Μόρα είναι πια άρρηκτα συνδεδεμένη με την υπνική παράλυση. Υπάρχουν αναφορές, που…

Μήπως πέρασες κρίση πανικού; Κάνε το τεστ για να το καταλάβεις – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Μήπως πέρασες κρίση πανικού; Η κρίση πανικού, μολονότι ακούγεται σαν κάτι “έντονο” πολλές φορές δεν γίνεται…

Αϋπνία: Δεν είναι όσο αθώα νομίζεις – Τα συμπτώματα, τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης

Αϋπνία: Η αϋπνία, είναι μια διαταραχή ύπνου, που ταλαιπωρεί ανθρώπους ανά τον κόσμο συχνότερα λόγω στρες…

Μήπως έχω κατάθλιψη; Αυτά είναι τα ύποπτα συμπτώματα – Κάνε το τεστ

Μήπως έχω κατάθλιψη; Η κατάθλιψη συχνά ξεκινά με την απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης. Το άτομο μπορεί…

Σύνδρομο burnout: Μήπως έχεις… καεί και δεν το ξέρεις – Κάνε το ψυχολογικό τεστ

Σύνδρομο burnout: Μολονότι βρισκόμαστε σε lockdown και έχουμε πάρει την εργασία μας στο σπίτι, δεν είναι…

Κρυφή κατάθλιψη: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα – Τα 6 σημάδια που τη φανερώνουν

Κρυφή κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι πολύ πιο περίπλοκη σε σχέση με μια απλή συναισθηματική πτώση ή…

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Τα πρώτα συμπτώματα – Κάνε το τεστ και μάθε αν έχεις

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ( OCD ), είναι μία ψυχική πάθηση που χαρακτηρίζεται από παράλογες…

Άγχος ή κατάθλιψη: Κάνε αυτό το απλό τεστ και βρες την απάντηση

Άγχος ή κατάθλιψη: Το άγχος και το στρες είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά…

Τεστ προσωπικότητας: Αντέχεις να μάθεις τι άνθρωπος είσαι; Απάντησε στο ψυχομετρικό ερωτηματολόγιο

Τεστ προσωπικότητας: Οι προτιμήσεις και οι απόψεις μας καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον…

Στρες: Αύξηση βάρους και άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα

Στρες είναι η κατάσταση της απειλούμενης ή διαταραγμένης ομοιόστασης του οργανισμού, η διατάραξη της ισορροπίας του…

Αγχώδης διαταραχή και άγχος: Πώς θα τα ξεχωρίσετε – Αντιμετώπιση

Μολονότι, το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, οι περιπτώσεις εμφάνισής του σε καθημερινή βάση, κατά τις…