Έχετε προσπαθήσει να εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων, ώστε να χάσετε κιλά; Αν το προσπαθήσετε,…
Ετικέτα: ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Panchakarma: H detox δίαιτα της Κιμ Καρντάσιαν
Ποια είναι η detox δίαιτα στην οποία ορκίζεται η Κιμ Καρντάσιαν για θεϊκά αποτελέσματα; Οι detox…
Περπατήστε και κατεβείτε ένα νούμερο στο τζιν σε ένα μήνα
Το περπάτημα είναι μία άσκηση που μπορούμε να κάνουμε όλοι μας, όπου και να είμαστε με…
Δίαιτα και νηστεία! Οι ύπουλες θερμίδες που σας παχαίνουν
Περίοδος νηστείας και αρκετοί θα το δουν ως μία ευκαιρία να κάνουν δίαιτα. Ωστόσο, τα δεδομένα…
Δίαιτα: Τα μεγάλα λάθη που κάνεις και δεν χάνεις κιλά
Άρχισες δίαιτα, αλλά δεν βλέπεις το επιθυμητό αποτέλεσμα; Ιδού οι 6 αιτίες που σε βγάζουν από…
Επίπεδη κοιλιά: Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφύγετε
Το λίπος αγαπά το στομάχι και την κοιλιά και όσο και αν προσπαθείτε με τη γυμναστική…
Προσοχή! Το χειρότερο συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια κιλών
Οι δίαιτες που διαρκούν πολύ καιρό και στο τέλος δεν έχουν τα αποτελέσματα που έχετε θέσει…
Αδυνάτισμα: Αδυνατίζει το νερό ή όχι; Ιδού η απάντηση
Κατά καιρούς διαβάζουμε και ακούμε πως το πολύ νερό αδυνατίζει και κάνει θαύματα! Τελικά είναι μύθος;…
Δίαιτα: Χάστε τα κιλά της Πρωτοχρονιάς
Με τον ερχομό της νέας χρονιάς, η ζυγαριά μπορεί να γίνει γρήγορα ο χειρότερος μας εχθρός,…
Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για το 2022 – Θα αδυνατίσετε πιο σωστά
Εμπειρογνώμονες αξιολόγησαν και βαθμολόγησαν 40 προγράμματα διατροφής, για να βρουν ποια παρέχουν τα περισσότερα οφέλη στην…
Δίαιτα: Χάστε κιλά άμεσα με αυτό τον τρόπο
Επαγγελματικούς, προσωπικούς και… διαιτητικούς στόχους βάζουν οι περισσότεροι για την καινούρια χρονιά που ξεκινά. Ο Κλινικός…