Δίαιτα: Πώς θα χάσω τα κιλά των Χριστουγέννων

Τι και αν έχουν περάσει κάποιες εβδομάδες από την περίοδο των γιορτών, η ζυγαριά επιμένει και…

Γρήγορο αδυνάτισμα: Η μέθοδος 1-2-3 για απώλεια κιλών

Εύκολη μέθοδος για γρήγορα αποτελέσματα στο σώμα σας, αλλά και στην υγεία σας. Είναι ο τρόπος…

Νέα δίαιτα για χάσιμο 25 κιλών σε 6 μήνες – Πρόγραμμα

Μία νέα δίαιτα που υπόσχεται σίγουρη απώλεια βάρους έκανε την εμφάνισή της. Ονομάζεται Golo και υπόσχεται…

Σκληρή δίαιτα για να χάσεις 10 κιλά σε δύο εβδομάδες

Γίνεται να χάσω 10 κιλά σε 15 ημέρες; Κάθε διατροφολόγος θα έλεγε πως η τέλεια δίαιτα δεν υπάρχει. Και…

Απώλεια βάρους: Το κόλπο που κόβει την όρεξη

Τα αμύγδαλα είναι το κόλπο για να κόψετε το τσιμπολόγημα και να δείτε τη ζυγαριά σας…

Απώλεια βάρους άμεσα – Κι όμως αυτή είναι η ιδανική δίαιτα

Νέα έρευνα έδειξε ότι αυτή η διατροφή έχει σημαντικά οφέλη στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με μια…

Δίαιτα: Τα κόλπα για να μην ξαναπάρεις κιλά

Μόνο με την έξυπνη διατροφή θα καταφέρεις να κρατήσεις τη φόρμα σου και να μην ξαναπάρεις…

Η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε κιλά πριν τα Χριστούγεννα

Αρχίζουμε και μετράμε μέρες πριν τα Χριστούγεννα και σας έχει πιάσει πανικός για τα έξτρα κιλά…

Χάστε κιλά κάνοντας μόνο αυτό!

Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς θα μπορούσαν οι παχύσαρκοι να χάσουν βάρος κάνοντας ένα πράγμα. Ο περιορισμός της…

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Τέσσερις τροφές με υψηλή πρωτεΐνη

Νομίζετε πως η απώλεια βάρους γίνεται πιο δύσκολη όσο μεγαλώνετε; Πρόκειται για ένα αφήγημα που προκαλεί…

Πρωινό για αδυνάτισμα: Τι πρέπει να τρώτε

Οι υδατάνθρακες, όπως το ψωμί και τα δημητριακά για πρωινό ξυπνούν τις ορμόνες της πείνας και…

Αποκαλύφθηκε ο λόγος που παχαίνουμε όταν τρώμε τα βράδια

Ποιος είναι ο λόγος που το φαγητό το βράδυ μάς παχαίνει περισσότερο; Οι γιατροί προειδοποιούν εδώ…