Ο διαταραγμένος ύπνος και οι αϋπνίες είναι προβλήματα που χτυπούν όλους και περισσότερο ανθρώπους. “Ο συνδυασμός…
Ετικέτα: ΑΫΠΝΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Μελατονίνη: Τι είναι; Αντιμετώπιση της αϋπνίας
Πολύς λόγος έγινε τις τελευταίες ώρες για τον Στέφανο Τσιτσιπά, ο οποίος δήλωσε πως πήρε χάπια…
Αϋπνίες: 5 τροφές που την προκαλούν
Μήπως οι τροφές που τρώτε ευθύνονται για τις αϋπνίες που σας ταλαιπωρούν τα βράδια; Πολλοί υποθέτουν…
«Χρυσό γάλα»: Πιες το και κοιμήσου γρήγορα
Αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο λόγω ύπνου και καθημερινότητας; Υπάρχει ένα ρόφημα που θα σας βοηθήσει να…
Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Φάε αυτό
Το δεντρολίβανο είναι ένα γευστικό βότανο που μπορείς να το έχεις συνέχεια σε αφθονία στην κουζίνα σου. Πρόκειται για…
Τα τρόφιμα που καταπολεμούν την αϋπνία
Ο διαταραγμένος ύπνος και οι αϋπνίες είναι προβλήματα που χτυπούν όλους και περισσότερο ανθρώπους. “Ο συνδυασμός…
Ξυπνάτε συχνά στις 3 το βράδυ; Δείτε γιατί
Πόσες φορές έχετε σηκωθεί από τον ύπνο σου στη διάρκεια της νύχτας είτε για να πάτε…
Αϋπνία: Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Δείτε μήπως κάνετε ΑΥΤΟ το λάθος
Αϋπνία: Δεν υπάρχει κάποια διαφορά στην ποιότητα ή στη διάρκεια του ύπνου μεταξύ όσων παίρνουν για…
Αϋπνία: Δεν είναι όσο αθώα νομίζεις – Τα συμπτώματα, τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης
Αϋπνία: Η αϋπνία, είναι μια διαταραχή ύπνου, που ταλαιπωρεί ανθρώπους ανά τον κόσμο συχνότερα λόγω στρες…