Όλοι έχουμε τις αδυναμίες μας όσον αφορά στον καφέ. Άλλοι τον πίνουμε σκέτο, άλλοι lugo και…
Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ
Δίαιτα: Χάστε τα κιλά της Πρωτοχρονιάς
Με τον ερχομό της νέας χρονιάς, η ζυγαριά μπορεί να γίνει γρήγορα ο χειρότερος μας εχθρός,…
Δίαιτα: Χάστε κιλά άμεσα με αυτό τον τρόπο
Επαγγελματικούς, προσωπικούς και… διαιτητικούς στόχους βάζουν οι περισσότεροι για την καινούρια χρονιά που ξεκινά. Ο Κλινικός…
Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι: Πόσο πρέπει να περπατήσουμε για κάψουμε τις θερμίδες
Αν το παρακάνετε με το φαγητό τόσο στο πρωτοχρονιάτικο όσο και στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, ξεκινήστε να……
Δίαιτα για να χάσετε κιλά τη νέα χρονιά με S.M.A.R.T. στόχους
Δίαιτα: Πρωτομηνιά σήμερα και οι τύψεις για όσα φάγαμε και ήπιαμε στριφογυρίζουν στο μυαλό μας. Βάλτε…
Δίαιτα την Πρωτοχρονιά: Μόνο έτσι δεν θα πάρετε ούτε γραμμάριο
Δίαιτα: Σίγουρα σας πιάνει κρύος ιδρώτας βλέποντας το γιορτινό και τα πλούσια εδέσματά του και έχοντας…
Διατροφή: Έτσι δεν θα πάρετε κιλά τα Χριστούγεννα
Λίγες έμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα, την εποχή που τα οικογενειακά τραπέζια και τα πλούσια γεύματα έχουν…
Τσίχλες: Μπορούν τελικά να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά
Ακόμα και… σήμερα αρκετοί είναι αυτοί που πιστεύουν πως το μάσημα μίας τσίχλας μπορεί να συνεισφέρει…
Δίαιτα του 1 γεύματος: Ποιοι δεν πρέπει να την ακολουθήσουν
Όλο και πιο δημοφιλής γίνεται η διαλειμματική νηστεία στις συζητήσεις για αδυνάτισμα, και μια μορφή της…
Δίαιτα για να φας μελομακάρονα και να χάσεις και δύο κιλά; (Πρόγραμμα)
Οι γιορτινές ημέρες πλησιάζουν. Και τα Χριστούγεννα ισοδυναμούν, εκτός από την εορταστική ατμόσφαιρα, με πολύ φαγητό.…
Δίαιτα και δουλειά: Υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες
Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει παρασπονδίες όσο είστε στο γραφείο και να παραγγέλνει…
Δίαιτα εξπρές μέχρι τα Χριστούγεννα: Χάσε 8 κιλά άμεσα
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι ο εφιάλτης όσων θέλουν να ακολουθήσουν κατά γράμμα τη δίαιτά τους,…