Πότε μπαίνω στην εμμηνόπαυση; Ο ρόλος της του κύκλου

Ο κύκλος της εμμήνου ρύσης μπορεί να καθορίσει και την ηλικία που θα μπείτε στην εμμηνόπαυση,…

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή και η άσκηση που βοηθούν

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσική παύση της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) στη γυναίκα, ως απόρροια της γήρανσης των ωοθηκών.…

Εμμηνόπαυση: Αρχικά συμπτώματα – Έτσι θα το καταλάβετε

Τα σημάδια στο σώμα μας που δείχνουν πως μπαίνετε στη φάση της εμμηνόπαυσης. Τα παρακάτω ερωτήματα…

Εμμηνόπαυση: Τι βιταμίνες πρέπει να πάρετε;

Οι βιταμίνες που μπορεί να σας βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Αν υπάρχει μια…

Eμμηνόπαυση: Οι διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνετε

Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης ο οργανισμός της γυναίκας υφίστατο απανωτά σοκ και αλλαγές.  Οι αλλαγές…

Είσαι πάνω από 40; Οι αλλαγές που θα δεις στο σώμα

Εκεί γύρω στα 40 ίσως χρειαστείτε να πάρετε ένα ζευγάρι γυαλιά για να δείτε λίγο καλύτερα….…

Λίπος και εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε

Η συσσώρευση λίπους που παρατηρείται στην εμμηνόπαυση είναι ορμονικής αιτιολογίας,  αφορά συνήθως την κοιλιά, τους γλουτούς…

Εμμηνόπαυση: Όλα τα συμπτώματα και οι γυναικολογικές εξετάσεις

Εμμηνόπαυση είναι η μόνιμη διακοπή της εμμήνου ρύσεως για περίοδο τουλάχιστον 12 συνεχόμενων μηνών, απουσία άλλης…

Πώς επηρεάζει την επιδερμίδα η εμμηνόπαυση – Tips για τη φροντίδα της

Οι ορμόνες μας όσο μεγαλώνουμε… τρελαίνονται και μαζί τους το σώμα μας και η επιδερμίδα μας.…

Ανδρική κλιμακτήριος: Τα συμπτώματα που δείχνουν την αλήθεια

Ανδρική κλιμακτήριος: Τι πραγματικά ισχύει; Είναι μύθος ή αλήθεια; Και όμως δεν είναι μύθος αφού υπάρχει…

Οι δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά τα 40

Το σώμα αλλάζει και τα πρώτα σημάδια έρχονται εκεί λίγο πριν τα 40. Πολλές γυναίκες αποφεύγουν…

Προεμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα – Πώς θα ανακουφιστείτε

Πριν την κλιμακτήριο, όταν και η γυναίκα παύει να έχει περίοδο, υπάρχει η περίοδος της προεμμηνόπαυσης,…