Νέα έρευνα έδειξε ότι αυτή η διατροφή έχει σημαντικά οφέλη στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με μια…
Ετικέτα: ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Δίαιτα: Τα κόλπα για να μην ξαναπάρεις κιλά
Μόνο με την έξυπνη διατροφή θα καταφέρεις να κρατήσεις τη φόρμα σου και να μην ξαναπάρεις…
Η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε κιλά πριν τα Χριστούγεννα
Αρχίζουμε και μετράμε μέρες πριν τα Χριστούγεννα και σας έχει πιάσει πανικός για τα έξτρα κιλά…
Χάστε κιλά κάνοντας μόνο αυτό!
Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς θα μπορούσαν οι παχύσαρκοι να χάσουν βάρος κάνοντας ένα πράγμα. Ο περιορισμός της…
Πρωινό για αδυνάτισμα: Τι πρέπει να τρώτε
Οι υδατάνθρακες, όπως το ψωμί και τα δημητριακά για πρωινό ξυπνούν τις ορμόνες της πείνας και…
Αποκαλύφθηκε ο λόγος που παχαίνουμε όταν τρώμε τα βράδια
Ποιος είναι ο λόγος που το φαγητό το βράδυ μάς παχαίνει περισσότερο; Οι γιατροί προειδοποιούν εδώ…
Η καλύτερη φθινοπωρινή δίαιτα για να χάσεις κιλά
Τι είναι η λειτουργική δίαιτα που υπόσχεται να χάσεις κιλά το Φθινόπωρο εύκολα. Όπως διαβάζουμε στο…
Δίαιτα των 8 ωρών: Υπόσχεται απώλεια κιλων!
Δίαιτα: Έχετε ακούσει ποτέ για τη δίαιτα των 8 ωρών. Η συγκεκριμένη δίαιτα ανήκει στην κατηγορία…
Φαινόμενο «hangry» – Μην αγνοείται την πείνα σας
Το να εμπιστευόμαστε την όρεξή μας και να τρώμε όταν νιώθουμε πεινασμένοι, να ακολουθούμε δηλαδή τη λεγόμενη…
Διαλειμματική νηστεία: Χάστε 6,5 κιλά σε τρεις μήνες
Υπάρχει μία μερίδα ανθρώπων που ορκίζεται στη διαλειμματική νηστεία, αφού υποστηρίζει πως φέρει θεαματικά αποτελέσματα. Επίσης,…