Κουραστήκατε να τρώτε κρέας και θαλασσινά, σας έχουμε μία δίαιτα που βασίζεται στη σαλάτα και υπόσχεται…
Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Δίαιτα εξπρές: Χάστε γρήγορα και εύκολα πάνω από 5 κιλά σε 15 μέρες
Μπορείς να κάνεις μια υγιεινή δίαιτα εξπρές; Κι όμως μπορείς Παρ’ όλα όσα ακούγονται, μπορούν να…
Διατροφή: Μύθοι και αλήθειες – Βοηθά το νερό με λεμόνι στην καύση του λίπους;
Κατά καιρούς έχουμε ακούσει πολλά γιατροσόφια, αλλά και κόλπα που θα βοηθήσουν στην καύση του λίπους.…
Μείνετε αδύνατοι στις διακοπές σας με αυτές τις καλοκαιρινές συνταγές
Κοκτέιλ, ήλιος, αντιηλιακό και… φαγητό. Κάπως έτσι κυλούν οι διακοπές μας το καλοκαίρι, όμως για όσους…
Καύσωνας: Πέντε δροσερά και υγιεινά smoothies με λίγες θερμίδες
Καύσωνας: Ο υδράργυρος έχει χτυπήσει «κόκκινο» και οι θερμοκρασίες είναι πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου, γι’…
Ψωμάκια: Εξαφάνισέ τα, τρώγοντας!
Ψωμάκια: Αναζητάτε λεπτούς καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς; Αλλάξτε κάποιες συνήθειες στη διατροφή σας και σε συνδυασμό…
Δίαιτα: Καλοκαιρινές, υγιεινές συνταγές για να χάσετε κιλά
Δίαιτα: Πριν τις διακοπές του Αυγούστου και όσο είστε ακόμα σπίτι, έχετε την ευκαιρία να αλλάξετε…
Βραδινά σνακ: Τι μπορείς να φας αργά το βράδυ, χωρίς να πάρεις κιλά
Οι βραδινές λιγούρες δεν σημαίνουν αυτόματα και πολλές θερμίδες, υπάρχουν σνακ που είναι γευστικά και πολύ…
Γυμναστική στην παραλία: Κι όμως ακόμα και εκεί καις θερμίδες – Κάνε αυτές τις ασκήσεις
Γυμναστική στην παραλία: Κι εκεί ανάμεσα στο δροσερό καφέ και στην βουτιά μπορείς να κάνεις αυτές…
Δίαιτα: Χάστε έως και 8 κιλά μέχρι τις διακοπές του Αυγούστου
Δίαιτα: Τι και αν οδεύει ο Ιούνιος προς το τέλος του, υπάρχει πολύς χρόνος ακόμα για…
Δίαιτα: Την έσπασες; Το πλάνο της 1 μέρας για να μην βάλεις κιλά
Δίαιτα: Τηρούσες φανατικά τη δίαιτά σου, μέχρι ήρθαν οι καλοκαιρινές διακοπές και την έσπασες. Μην τρελένεσαι,…