Δίαιτα DASH: Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς έχουμε πια αρχίσει να δοκιμάζουμε όλων των…
Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ
Χάστε κιλά ακολουθώντας αυτή τη διατροφή – Περιορίζει την πείνα που νιώθετε
Χάστε κιλά ακολουθώντας αυτή τη διατροφή: Ποιο είναι το μυστικό για ένα αδύνατο κορμί; Ένα κορμί…
Απώλεια κιλών: Πώς θα χάσετε βάρος στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60
Απώλεια κιλών: Νόμιζες ότι όλες οι ηλικιακές ομάδες χάνουν κιλά με τον ίδιο τρόπο; Είσαι γελασμένη.…
Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζομαι; Ποια μέρα της εβδομάδας είναι η καλύτερη
Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζομαι; Η σχέση μας με τη ζυγαριά δεν είναι πάντα βασισμένη σε…
Δίαιτα express: Χάσε έως και 5 κιλά λίπος ακολουθώντας αυτό το διαιτολόγιο
Χάσε έως και 5 κιλά λίπος ακολουθώντας αυτό το διαιτολόγιο: Δίαιτες εξπρές υπάρχουν πολλές και χαρακτηρίζονται…
Δεν είναι φάρσα: Κι όμως μπορείς να χάσεις κιλά ενώ … κοιμάσαι!
Κι όμως μπορείς να χάσεις κιλά ενώ … κοιμάσαι: Όχι, δεν ονειρεύεσαι! Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι…
Χάσε κιλά τρώγοντας: 20 τροφές με σχεδόν μηδενικές θερμίδες
Χάσε κιλά τρώγοντας: Ποιο είναι το όνειρο κάθε γυναίκας; Πριν αρχίσετε να κάνετε άσκοπες σκέψεις, θα…
Δίαιτα Macro: Πώς θα χάσεις κιλά γρήγορα και χωρίς να πεινάσεις
Δίαιτα Macro: H δίαιτα Μacro ή Μακροθρεπτική δίαιτα ή IIFYM (If It Fits Your Macro) βασίζεται στην…
Δίαιτα Pescatarian: Τι είναι και ποια οφέλη έχει για τον οργανισμό σας
Δίαιτα Pescatarian: Στη σύγχρονη ζωή που ζούμε, δεν υπάρχει μόνο η κατηγορία του παμφάγου ανθρώπου. Υπάρχουν…
Δεν τρώω πολύ αλλά παχαίνω: Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις χωρίς να το καταλάβεις
Δεν τρώω πολύ αλλά παχαίνω: Ήρθε η ώρα να μπει ένα τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες και…