Πώς κοιμάμαι για να μην πονάει η μέση

Η κακή στάση του σώματος καθόλη τη διάρκεια της ημέρας έχει δυσάρεστες συνέπειες και στον ύπνο…

Χειρουργείο στη μέση: Οι μύθοι

Οι περισσότερες παρανοήσεις  σχετικά με το χειρουργείο στη μέση έχουν σχέση με τον μετεγχειρητικό πόνο, αλλά…

Πόνος στη μέση: Άμεσοι τρόποι ανακούφισης

Οι πολλές ώρες στην καρέκλα και η κακή στάση στο γραφείο οδηγούν σε αφόρητους πόνους στη μέση.…

Πόνος στη μέση: Η στάση που ανακουφίζει στον ύπνο

Ο ανυπόφορος πόνος στη μέση δεν δυσκολεύει μόνο τις κινήσεις σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να…

Έχεις πυρετό, κόπηκες, πονάει η πλάτη σου; Να τι πρέπει να κάνεις

Ξέρεις πώς να προσφέρεις κάποιες “καθημερινές” πρώτες βοήθειες σε εσένα ή στους γύρω σου; Τι κάνεις…

Πόνος στη μέση: 6 τρόποι για να ανακουφιστείτε στη στιγμή

Οι πολλές ώρες στην καρέκλα και η κακή στάση στο γραφείο οδηγούν σε αφόρητους πόνους στη…

Πονάει η μέση σας: Tips για να μην πονάτε στον ύπνο σας

Ο ανυπόφορος πόνος στη μέση δεν δυσκολεύει μόνο τις κινήσεις σας κατά τη διάρκεια της ημέρας,…

Πόνος στη μέση: Πέντε σημάδια που χτυπούν alert!

Πόνος στη μέση: Η ενόχληση στη μέση είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες για τις…

Λουμπάγκο: Πονάει η μέση σας; Πώς θα αντιμετωπίσετε τον πόνο

Λουμπάγκο: Ένας τραβηγμένος μυς στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσκαμψία.…

Ινομυαλγία: Πονάς παντού; – Τα συμπτώματα και η θεραπεία

Ινυομυαλγία: Πώς θα αναγνωρίσετε αυτή την ύπουλη νόσο που σας κάνει να χάνετε ακόμα και τον…

Πόνος στη μέση στην εγκυμοσύνη: Γιατί εμφανίζεται – Πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα

Πόνος στη μέση στην εγκυμοσύνη: Ο πόνος στη μέση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτι…

Πόνος στη μέση: Αίτια και Αντιμετώπιση – Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό

Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα. Το πιο συχνό αίτιο είναι η…