Ο ύπνος θρέφει τα μωρά. Με αυτό το ρητό μεγαλώσαμε από τους γονείς μας, όμως όσο…
Ετικέτα: ΥΠΝΟΣ
Σε παίρνει ο ύπνος μόλις ξαπλώσεις; Τι μπορεί να σημαίνει
Σε πόση ώρα αποκοιμιέται ένας άνθρωπος που κοιμάται καλά και επαρκώς κάθε βράδυ; Αν λαχταράτε τη…
Ποια είναι η καλύτερη στάση του ύπνου – Ποια πρέπει να αποφεύγετε
Κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου παίρνουμε πολλές στάσεις, μπορεί να ξεκινήσουμε να κοιμόμαστε μπρούμυτα και…
Ξυπνάτε συχνά στις 3 το βράδυ; Δείτε γιατί
Πόσες φορές έχετε σηκωθεί από τον ύπνο σου στη διάρκεια της νύχτας είτε για να πάτε…
Κοιμήσου ανάσκελα και δες τη ζωή σου να αλλάζει προς το καλύτερο!
Αν νομίζετε πως ο ύπνος ανάσκελα είναι μόνο για αρρώστους ή… ας μην πούμε άλλα, είστε…
Διαταραχές ύπνου: Οι 5 ερωτήσεις που θα σας διαφωτίσουν
Ένας καλός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας θα σας διασφαλίσει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην…
Σχολείο: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά στο Δημοτικό
Ο ύπνος θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι του υγιεινού τρόπου ζωής. Οι ερευνητές παγκοσμίως υποστηρίζουν ότι η εξασφάλιση…
Μήπως σας λείπει ύπνος; Τι να φάτε για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά ζωτικός για την ανθρώπινη ζωή. Πρόκειται για μια περίοδο φυσικής και νοητικής…
Αποκτήστε το τέλειο δέρμα ακολουθώντας αυτές τις 7 απλές συμβουλές
Μολονότι υπάρχουν και προκαθορισμένοι παράγοντες (γονίδια, ηλικία, κλπ) που παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του δέρματος…
Δεν είναι φάρσα: Κι όμως μπορείς να χάσεις κιλά ενώ … κοιμάσαι!
Κι όμως μπορείς να χάσεις κιλά ενώ … κοιμάσαι: Όχι, δεν ονειρεύεσαι! Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι…
Λύθηκε το μυστήριο: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πέφτετε για ύπνο
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πέφτετε για ύπνο: Ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός και…
Κοιμάστε γυμνοί; Δείτε πόσο σας οφελεί
Τα αποτελέσματα δημοσκόπησης που διεξήχθη από την OnePoll και ανατέθηκε από την Intellibed για τον Εθνικό…