Επίπεδη κοιλιά: Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφύγετε

Το λίπος αγαπά το στομάχι και την κοιλιά και όσο και αν προσπαθείτε με τη γυμναστική…

Ασβέστιο: Μήπως έχετε έλλειψη – Τροφές για εύκολη απορρόφηση

Oλοι γνωρίζουμε ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο για υγιή οστά και δόντια, αλλά ξέρετε ότι είναι εξίσου ζωτικής…

Φάτε σοκολάτα, κάνει καλό: Εγκέφαλος, καρδιά, διαβήτης

Δεν είναι μόνο καλή για τις ώρες που έχετε λιγούρες, η σοκολάτα κάνει καλό και σε…

Υψηλό σάκχαρο: Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε

Αν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρό σας, σίγουρα γνωρίζετε πως υπάρχουν τροφές που δεν πρέπει να…

Προσοχή! Το χειρότερο συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια κιλών

Οι δίαιτες που διαρκούν πολύ καιρό και στο τέλος δεν έχουν τα αποτελέσματα που έχετε θέσει…

Με αυτό το φρούτο θα χάσετε λίπος στην κοιλιά!

Μία από τις διαδικασίες που συνεχίζονται αδιάκοπα στη «μάχη» με τα κιλά είναι η απώλεια του…

Παίρνετε φάρμακα; Τι να μην τρώτε ποτέ

Αναλόγως τα φάρμακα που παίρνετε θα πρέπει στη διατροφή σας να μην υπάρχουν ορισμένες τροφές οι…

Αντικαρκινικά συστατικά: Σε ποιες τροφές περιέχονται

Το είσαι ό,τι τρως, είναι μία σοφή κουβέντα που λέει ο λαός και φαίνεται ότι ισχύει…

Φλεγμονή: Τα ύπουλα τρόφιμα που προκαλούν πόνο

Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην πρόκληση φλεγμονών. Ενώ ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη…

Κρύο ή ζεστό φαγητό; Τι παχαίνει περισσότερο

Κρύο σήμερα και ο καιρός επιβάλλει ένα ζεστό φαγητάκι. Έχετε αναρωτηθεί όμως αν παχαίνει περισσότερο όταν…

Αδυνάτισμα: Αδυνατίζει το νερό ή όχι; Ιδού η απάντηση

Κατά καιρούς διαβάζουμε και ακούμε πως το πολύ νερό αδυνατίζει και κάνει θαύματα! Τελικά είναι μύθος;…

Πορτοκάλι ή φυσικός χυμός πορτοκαλιού: Τι είναι πιο υγιεινό;

Θεωρείς ότι ξεκινώντας τη μέρα σου με ένα ποτήρι φρέσκου φυσικού χυμού πορτοκάλι θα έχει υγεία…