Κοιλιοκάκη: Συσχετισμός με άλλα αυτοάνοσα νοσήματα – Συμπτώματα, Διάγνωση και Θεραπεία

Η κοιλιοκάκη είναι μια κατάσταση, που μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να διασπάσει τη γλουτένη. Η…

Πρωτεΐνη: Τα οφέλη της για τον οργανισμό και τα τρόφιμα που θα καλύψουν τις ανάγκες σας

Οι πρωτεΐνες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αντίστοιχη θερμιδικά με αυτή των υδατανθράκων. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο…

Λίπος στο συκώτι: Η σωστή διατροφή για να το ελέγξετε – Τι να αποφύγετε

Το σώμα μας αποθηκεύει λίπος σε διάφορα σημεία ώστε να δημιουργήσει «αποθήκες» ενέργειας αλλά και για…

Θερμίδες Fast Food: Σουβλάκι, Πίτσα, Μπέργκερ – Πόσες θερμίδες έχουν και πώς να τις περιορίσετε

Το fast food έχει έρθει στις ζωές μας για να μείνει, ακόμη κι αν δεν έχει…

Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα, Αίτια, Θεραπεία και Σωστή Διατροφή

Ο υποθυρεοειδισμός σχετίζεται με τη μειωμένη παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς αδένα ή την ανεπαρκή λειτουργία…

Ταχίνι: Τα 8 οφέλη του για τον ανθρώπινο οργανισμό – Θερμίδες και Θρεπτική Ανάλυση

Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο το οποίο παράγεται από σουσάμι, με μια απλή διαδικασία αλέσεως, χωρίς…

Σπαστική κολίτιδα: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου – Συμπτώματα, Διάγνωση, Διατροφή και Θεραπεία

Η σπαστική κολίτιδα ή Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι μία λειτουργική διαταραχή του εντέρου, που χαρακτηρίζεται από…

Πράσινο Τσάι: Το θαυματουργό ρόφημα και τα οφέλη του για τον άνθρωπο

Το πράσινο τσάι είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένο ως ένα από τα ωφελιμότερα ροφήματα. Περιέχει πληθώρα αντιοξειδωτικών και…

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Τα συμπτώματα, η διάγνωση και οι τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η παλινδρόμηση γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο που έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση οισοφαγίτιδας.…

Βουλιμία: Πώς θα καταλάβω, εάν κάποιος πάσχει;

Η ψυχογενής βουλιμία, είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή του ασθενούς διατροφική αλλά και…

Κινόα: Το ιερό “δημητριακό” και τα οφέλη του για τον άνθρωπο

Η κινόα είναι σήμερα παγκοσμίως αναγνωρισμένη ως ένα τρόφιμο, που αποτελεί πολύ υγιεινή επιλογή και προσθήκη…

Βιταμίνη Β12: Τα οφέλη μιας πανίσχυρης ασπίδας

Πολλοί αναγνωρίζουν την βιταμίνη Β12, ως τη βιταμίνη, που οι vegetarian και ιδίως οι vegan, δεν…